健身動起來

「完美蜜桃臀」,高顏值火辣身材超撩…這要是你女友你幾點回家!

一套簡簡單單的健身服,將細腰翹臀、高挑曼妙的撩人身材,展現得淋漓盡致…光看背影就讓人毫無抵抗力!

不光曲線性感、身段窈窕,更有精雕細琢的肌肉線條,恰到好處的力量感,力與美2種元素在她身上完美交融…

富有張力的肩背,緊致平坦的腰腹,當然還有飽滿翹臀、緊實美腿…讓人一眼就能斷定:這絕對是個愛舉鐵的妹子,而且練得還相當不錯!

不光身材好到炸裂,顏值同樣賞心悅目——白皙的皮膚,飄逸的秀發姣好的五官,再搭配精緻、時尚的妝容穿搭…走在街上,回頭率之高可想而知!

要是讓你猜小姐姐從事什麼工作?相信不少人都會說模特、教練之類的…

今天傲嬌君要介紹的這個小姐姐名叫Sora,是一名來自韓國的時尚設計師。健身運動只是愛好而已,但正是由於這一份熱愛與堅持,讓她日趨性感美麗,成了網友們公認的「理想健身女友」圈粉無數!

從2014年開始系統訓練,到如今已整整堅持了8個年頭…翻看舊照,不難看出最開始Sora的身材底子並不差——體重不過百、苗條纖瘦,是很多女生頗為嚮往的理想身材。

但Sora卻更渴望富有曲線、透著健美力量感的樣子,因此毫不猶豫地走進健身房,一步步增肌塑型、用汗水打磨曲線;

這些年體重一直呈上漲趨勢,但卻沒有一絲多餘贅肉找上她…反倒更加緊致有型,奪人眼球!

健身女孩大多嚮往細腰翹臀的性感身材,Sora也不例外;60cm的小蠻腰, 95cm 的飽滿蜜桃臀更是她最引以為傲的!

與此同時,直角肩、女友臂、倒三角美背…你能想到的,在她身上都能找到,這背後所需付出的汗水不言而喻。

不管如今多麼性感迷人、光鮮亮麗,都是從0起步、腳踏實地地一路走來的——跟冰冷的器械負重打交道,摸索動作要領、肌肉發力感,並一步步精益求精!

即使身材越來越好,Sora也沒有絲毫自滿、鬆懈。常年來雷打不動、保持每周5練的高頻率,確保全身各大肌群刺激到位…

即使疫情期間、健身房不開門,照樣沒有阻擋Sora,在家購置了簡易器材,堅持訓練擼鐵。

俗話說「三分練、七分吃」。為了塑造並維持好身材,Sora經常親自下廚做出美味清淡、低脂高蛋白的健身餐。

數年如一日,堅持規律健身、均衡飲食的好習慣,也難怪能雕塑出這樣一副既有泵感張力、而且曲線性感撩人的完美身材!

歸根結底,健身塑型靠的並不是3分鍾熱度,而是要將它真正融入你的生活,學會享受運動流汗,最終收獲的不光光是外在身材的改變,更能迎來一種更為積極向上的全新生活方式!