脂肪越多，我們的肉肉越鬆弛；脂肪層越薄，肌肉線條就越明顯，身材也更緊致。

所以很多健身達人都會有自己固定的刷脂計劃，比如左旋 訓練，搭配吃睡，刷掉身體多餘的脂肪。

並不像很多人一想到減肥，就不管三七二十一先節食，覺得少吃點體重下去了總沒錯。

節食傷身體不說，稍不留神還反彈的賊厲害。

對於左旋，很多人都不陌生。健身界流傳著一句話：「練前沒喝左旋，感覺虧了一個億」。

不刷體脂就想有好身材的都是耍流氓。

體脂下去了，不僅身材看著更好了，而且身體負擔也會減輕，塑起型來也倍有勁兒。

如果你還想進一步提升燃脂效率，讓減肥更輕松簡單，不妨在改進以上方法的同時，選擇一個更為強大的助力——左旋肉鹼。

左旋肉鹼一直都是健身達人的必備補劑，

今天就帶你全面了解，

讓你的減脂效率大大提高，

不運動也可以使用，

不少小夥伴都說已經躺瘦！

1

左旋肉鹼是什麼

左旋肉鹼，L-carnitine，又叫L-肉鹼，中文譯做卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類胺基酸。紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源，也就是說左旋肉鹼是從肉中分離出來的胺基酸衍生物，所以叫「肉」鹼。

2

左旋肉鹼的作用

1、幫助脂肪燃燒

左旋肉鹼是脂肪代謝過程中一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。

脂肪的代謝過程要經過一個障礙，障礙就是線粒體膜，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗，但是長鏈脂肪酸並不能順利通過這道障礙。因此左旋肉鹼就起到了搬運工的作用！把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它進一步氧化！

2、增強耐力，提高運動能力

左旋肉鹼由於能夠促進脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化供能，因此在運動過程中可以促進身體內的脂肪燃燒來提供能量。

同時左旋肉鹼還可以促進支鏈胺基酸的氧化利用，可以改變線粒體內呼吸酶的活性，從而可以提高身體有氧氧化功能的能力。

3、促進疲勞恢復

運動時乳酸產生過多會增加血液和組織液的酸性，降低ATP的生成，導致疲勞產生。補充左旋肉鹼可以促進細胞內丙酮酸脫氨酶的活性，從而促進葡萄糖的氧化利用，有利於延緩運動時的疲勞發生。

簡單來說，在運動時會先消耗體內的肝糖功能，當肝糖不夠時就會開始消耗脂肪供能，此時，如果體內肉鹼不夠，脂肪酸的消耗跟不上，就會導致肝糖或葡萄糖無氧代謝，堆積乳酸導致疲勞產生。

3

諾特蘭德左旋10萬

關於這方面也有很多專門做健身補劑的牌子，研發專供專業健身人士的減脂產品。注意，跟市面上的很多所謂減X藥，完全不是一個東西，要安全科學得多。

作為健身老炮，強烈推薦「左旋100000」，諾特蘭德的旗艦燃脂補劑，總共十萬個左旋單位，效率非常高！

NUTREND（諾特蘭德）這個品牌相信大家都很熟悉了，在歐洲市場暢銷了10年，在2016年進入中國，9月產品亮相上海FIBO大會，中文名為諾特蘭德，黃金之夜得到眾多專業級選手的認可。

這款神器，因為它驚人的效果，在歐洲很多明星歌手都紛紛入手了。

它一路從歐洲火到中國，是許多健身達人的心頭好，Instagram上好多達人都在曬圖打卡，瘋狂種草。

福利時間：

苦苦減脂卻效率不高的小夥伴，

非常建議使用這款左旋，

諾特蘭德爆款左旋肉鹼！

自家的店，全正帶防偽！

原價449元，

今天秒低價只要149元，

下次優惠不知道什麼時候，

限購兩瓶，趕緊囤貨吧！

幫你極速減脂，秀出腹肌馬甲線！

要促睪、要肌酸、要蛋白粉、要左旋，

長按下圖關注「健身良品」，

專注運動營養，

讓訓練更高效！