健身動起來

94年女生被稱為「俄版卡戴珊」,這身材比例科學嗎?

卡戴珊家族相信大家都不會很陌生,經常在網上有各種各樣的鋪天蓋地的報導,最惹人注目的就是卡戴珊姐妹她們的情感生活。

跟其她的女性有所不同,卡戴珊姐妹的身材真的是具有標志性,曾經有一段時間在國外十分風靡,有很多女性紛紛想要打造出像卡戴珊姐妹一樣的同款身材。

可能是由於東西方審美的差異不同,在國內有不少人還是不太能夠接受卡戴珊那樣的身材,給人一種比例失調的感覺。

不過也有一小部分女性朋友她們喜歡這一種夸張的比例身材。也有很多朋友因為擁有像卡戴珊一樣的同款身材而走紅網絡。

來自於俄羅斯的一位94年的姑娘,就因為炫彩的關系被稱之為俄版卡戴珊。看到她的照片之後,你們覺得這樣的身材比例科學嗎?

照片中的她目測體重應該至少在140斤以上,但是讓人非常驚訝的是她的腰非常的纖細,但是腰臀比卻非常的夸張,大腿相對來說比較粗,可能比一些女生的腰圍還要粗。

看上去脂肪比較多的她身上的肉卻並不鬆弛,這或許跟她日常訓練有關。

海帶上的身材其實是屬於沙漏型身材,最為標志性的就是腰十分纖細,但是上半身以及臀腿的比例會相對來說比較夸張,這樣就能夠完美的勾勒出整體的曲線。

個人認為卡戴珊這樣的身材,其實某些程度上來講還是比較優美的,但是關鍵是不能夠太過於夸張,尤其是臀圍。

對於亞洲女性朋友來講,如果想要打造出同款的身材比例,重點是將自己的訓練放在腰部以及臀腿部位,但是一定不要過度。

日常可以多做一些腰部的減脂運動,盡可能減小腰圍,同時多做一些臀部的訓練動作,使臀部的形狀更加的明顯,不至於干癟。尤其是上班族,更是要多注重一些臀部的訓練。

在進行臀部訓練的時候,一定不要擔心腿會變粗,因為粗腿反而能夠增加魅力。

各位朋友們,你們覺得卡戴珊那樣的身材科學嗎?