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堅持健身10年,35歲「肌肉版章子怡」親身演繹:自律的女人有多美

20來歲芳華正茂的小姐姐形象靚麗、身材婀娜,並不算什麼稀奇事。而一旦結婚生子,到了30-40歲,各種瑣事纏身,身體機能走下坡路的階段,仍能把生活過得井井有條,並維持窈窕身材、精緻容顏,則真正彰顯了一個人極其自律、嚴格的生活態度,也特別值得我們學習、點贊!

就比如今天我們要給大家介紹的這個名叫宋逸的35歲韓國辣媽,光看這青春洋溢、少女感滿滿的臉龐,說是25歲都不會有人質疑,真能看得出這竟然是一個10歲小孩的媽?!

但最讓人刮目相看的並不是宋逸精緻、年輕的面容,而是她那一身肌肉、曲線火辣的身材!

這背後可不是1-2天、幾個月的功夫,而是整整10年堅持健身、汗流成河,才得以雕琢出來的完美身材!

尤其是到了賽季,一襲比基尼、驚艷亮相的宋逸,彪悍清晰的肌肉線條,纖腰翹臀的火辣曲線,六塊腹肌輪廓分明…這目測體脂率絕對不會高於10%,背後的付出更是不言而喻…

當然平時不比賽的宋逸,身材線條更加柔和自然,有時候還會擔任模特工作。風格百變、鏡頭感十足!時而成熟嫵媚、女王范十足;時而又俏皮可愛,像個妙齡少女…

不知道小夥伴們有沒有覺得,宋逸這張小巧的瓜子臉,高鼻杏眼的精緻長相,眉眼間與章子怡竟有那麼幾分相似。這也就是為什麼網友紛紛給她起了這個「肌肉版章子怡」的外號!

但多年前,剛大學畢業的宋逸,跟現在可是判若兩人,屬於典型的「竹竿身材」。就連生完娃後都能快速減下來,這肯定讓不少人都羨慕不已吧!

但問題是逐漸的宋逸發現,雖然體重依舊,但相較於生娃前,渾身線條明顯鬆弛無力,甚至還有繼續惡化的跡象!

幸好她有一個熱愛健身的肌肉猛男老公,一步步帶她擼鐵訓練。

隨著曲線日益緊致,身材不斷變好,剛開始仍抱有質疑態度的宋逸,此時渾身上下充滿了能量與激情,越練越上癮…

最終,徹底愛上健身擼鐵的她,萌生出了打比賽的想法!

在老公的鼓勵扶持下,比賽拿獎、積累經驗、打響名號…功夫不負有心人,通過幾年的努力,宋逸在健美圈中逐漸闖出了一片天地!

但這些成績並沒有讓宋逸滿足止步;通過系統學習、考取私教證後,她開始擔任教練工作,並夢想擁有屬於自己的健身房。

一路追夢的過程,並不輕松!除了訓練、授課,有時候宋逸還被特邀做評委…剩餘時間還得做計劃、看方案,為開健身房做准備,很多時候忙到深夜,只有3-4小時的睡眠時間…但與每組訓練接近力竭、想要放棄時一樣,宋逸咬牙堅持、負重前行…

最終,她的心血汗水得到了回報,真正開起了屬於自己的健身房Ssong Body Fit!

作為人氣健身教練、CEO的宋逸事業蒸蒸日上,整個人顏值在線、身材擔當、光鮮亮麗的樣子,絕對活成了女生個個羨慕的榜樣、標杆!

但這背後卻是10年的積累,10年的自律,10年的不懈付出…

除此之外,宋逸最感謝、欣慰的便是,老公在背後的默默支持,兒子的懂事與理解。但同時也感到特別愧疚,因為忙工作,很長時間都沒能夠給他們足夠的照顧、陪伴。

如今,隨著事業趨於穩定,她會盡可能地空出時間陪伴家人、兒子,一家人溫馨相伴的幸福時光,恰恰也是她努力、奮斗的初衷所在!

不知道這麼一個有身材、有肌肉,性感、美貌、智慧並存的極品辣媽,小夥伴們心動了嗎?

有句話叫「欲戴王冠,必承其重」,不管是要想做出一番蒸蒸日上的事業,成為職場上的領導者;還是想要掌控身材,主導生活…人前的光鮮成功,都需要背後的自律付出、吃苦耐勞作為代價!