健身動起來

96年俄羅斯小仙女可謂要身材有身材,要顏值有顏值

都說戰斗民族盛產美女

今天傲嬌君給大家介紹一位

來自俄羅斯的小仙女

Reshetova Anastasia

96年出生的

Reshetova Anastasia

可謂要身材有身材,要顏值有顏值

17歲時就憑借自己的好身材

斬獲俄羅斯選美冠軍

絕對是一位性感的美女小姐姐

即使在遍地美女的俄羅斯

Anastasia的臉蛋和身材

絕對是拔尖兒的尤物

不過在鍵盤俠們眼裡

再怎麼美的女生都能給你挑出毛病

這不只因Anastasia發了一張坐在沙發上的照片

看著似乎沒什麼特別

胸大腰細腿長,笑容燦爛

然而大家卻把重點放在

Anastasia的腳丫子上

「腳這麼大不惡心嗎?」

「天哪,這腳也太大了」

「比男的還大的腳」

「這是大腳獸吧,天哪,太可怕了」

或許是鍵盤俠們實在

挑不出Anastasia好身材的毛病

才對Anastasia的大腳感興趣

然而鍵盤俠們

對Anastasia的評論並沒有影響到她

她的腳是42碼的

這放在一個女孩子身上似乎有點嚇人

可是Anastasia身高179cm

因此有一雙和她身材比例相符的腳也很正常

但就是這正常被網友們當成了不正常

Anastasia照樣在社交媒體上

分享自己的美照並曬出自己穿42碼的鞋

至少,她的腳比噴子的心眼兒大就贏了

腳大咋地了

給我一雙這樣的大長腿,

45的腳丫子我也願意。

當然好身材

對於每一個人來說都不是與生俱來

必定是經過一番努力才能獲得和保持

Anastasia擁有和保持

好身材的秘訣就是有規律的堅持運動

她每周會保證3次以上的健身鍛鍊

下面一起來感受下她的訓練日常

健身房力量訓練

俯身啞鈴劃船減縮背部多餘贅肉

以及塑造性感的背部肌肉線條

還有坐姿繩索下拉背

器械坐姿腿舉打造性感美腿

拳擊訓練最好的減脂塑形訓練

鋼管舞訓練

她還非常熱愛各種水上運動

游泳、潛水、沖浪,樣樣玩得666

所以

想要擁有好身材堅持鍛鍊是關鍵

成人的世界沒有天生麗質

最後老規矩

送上一組Anastasia的好身材照

激勵小夥伴們練起來

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