很多人會問到底什麼是「 氮泵」，
氮泵是不是你們健身人士的「秘密名稱」？
今天柒妹就給大家解釋一下，
氮泵的英文名字叫Pre-workout，
中文字面理解為熱身，
簡單來說就是肌酸的升級版，
就是讓你在訓練中能夠更加專注、
更加有力、耐力更好等。
而我們所說的「精神氮泵」，
就是我們看到的，
某些健身大神的健身照片或者視頻，
會在心裡將他們視為「榜樣」，
也相當於一個長期的目標，
在一定程度上可以支撐著我們訓練，
這樣的就被我們稱為「精神氮泵」。
而今天給大家介紹的，
是一位來自河南的小姐姐，
豐乳翹臀、蠻腰細腿，
這樣完美的身材一定是大家心中的「精神氮泵」，
先讓我們看看這組照片吧！
小姐姐微博名：@蘇坡漫-，
96年出生於河南的她今年24歲，
本命年的她身著一襲紅衣，
緊實的背部線條和飽滿的蜜桃臀，
惹得不少網友驚呼：
「這身材太犯規了吧，
真的是難得一見的人間尤物！」
身高170cm的她，
胸圍93、腰圍63、臀圍98，
超完美的身材為她吸引了超8萬粉絲的關注，
微博認證是運動健身博主。
韓式大波浪加上韓式一字眉，
還有標準的鵝蛋臉，
加上滿臉的膠原蛋白，
整個人顯得格外溫柔 。
從小姐姐的微博中，
看到最多的就是日常的健身分享，
每天必練，每次必打卡，
一方面可以記錄自己的健身日常，
另一方面鼓勵粉絲們跟她一起訓練。
小姐姐說，最喜歡健身房裡的力量訓練，
可能很多人會覺得力量訓練過於夸張，
或者說，女孩子就應該文文弱弱，
不應該充滿力量。
但是要知道，女孩子接觸力量訓練，
不僅能讓自己擁有完美的線條美，
還能讓自己充滿力量，遇事不慌亂。
此外，小姐姐推薦瑜伽拉伸，
她說，瑜伽拉伸能更好的展開自己的身體，
將全身筋骨打開，
才能將運動的效果發揮到極致。
當然除了運動以外，
小姐姐在吃方面也是有講究的，
她說，健身就是為了狂吃不胖，
但是該減脂的時候還是雞胸肉 水煮菜。
生活中的小姐姐也是豐富多彩的，
她在健身房結識了一群志同道合的朋友，
經常跟小姐妹一起「約練」，
讓枯燥的訓練變得有趣。
會和朋友們一起自駕游、
逛街、一起享受「欺騙餐」，
一起進步、一起變得更好。
還會在微博里跟粉絲分享自己的私服，
她說，自己的衣服分四類，
瑜伽穿的、健身穿的、游泳穿的和拍照穿的，
看似簡單，實則變化萬千。
還會秀各種各種的一字馬，
橫批、側批、豎批…
樣樣都行！！！（這柔韌度也是絕了）
小姐姐說，「有些人表面上擼鐵很兇，
背地裡卻是個小可愛。」
除了甜美風格以外，還有歐美御姐風、
超酷的機車風，
還有撞球、射箭的休閒風。
這樣多才多藝，性格超好的人間尤物，
你愛了嗎？
愛了點個贊！