健身動起來

酷似「張雨綺」的健身小姐姐刷屏朋友圈,網友:確實像!

說起張雨綺,相信小夥伴們都不陌生吧!憑借著得天獨厚的外形氣質、性感傲人的魔鬼身材,以及強大的女王氣場,吸粉無數…

而最近,網絡上驚現一位眉眼酷似張雨綺,且身材頗為有料的小姐姐,瞬間吸引到大批網友的關注,紛紛稱她為「微胖版張雨綺」!

小姐姐微博名@胤小阮,因此大家喜歡親切稱她小阮。今年25歲,現居北京,已積攢了將近50萬的粉絲量!

立體的五官、白皙的肌膚、如瀑的長發,還有眉宇間流露出的那一份性感、嫵媚…不知道大家覺得,小阮跟張雨綺有幾分神似呢?

比起顏值臉蛋,更吸人眼球的,則是小阮那前凸後翹的犯規曲線,飽滿肉感的大圍度身材。就算隔著螢幕,都能感受到撲面而來的雌性荷爾蒙!

這性感程度相比張雨綺,更可謂是有過之、而無不及…

在這個「白幼瘦」仍舊占據主流審美的時代,小阮與眾不同的「微胖」身材、豐滿曲線,不禁讓人眼前一亮!

體重不輕、看著很有肉感,但身上的每一寸肉,都很聽話地長在該長的地方——呼之欲出的兇猛上圍、飽滿圓潤的蜜桃翹臀,腰肢卻纖細緊致、找不出一絲贅肉;堪稱「胖」得格外巧妙、恰到好處!

相比骨感瘦弱、筷子腿A4腰,小阮的微胖曲線身材不僅更迷人、耐看;而且還顯現出滿滿的健康活力!

除了先天基因優勢,更多的是小阮自律嚴格的身材、飲食管理,以及常年堅持運動的好習慣!

曾經的小阮,也曾因為體型臃腫、不夠纖瘦而自卑沮喪過,為此在19歲那年她就走進健身房,開始了身材奮斗之旅!

起初只是打打醬油、泡在有氧區,由於毫無健身知識、運動經驗,訓練效率低下,體型變化也不大…

但在健身房裡,成天耳濡目染,小阮開始被性感健美、富有曲線的擼鐵小姐姐所吸引;更在濃厚興趣的驅使下,開始研究如何塑型,系統學習健身…

突破自我、走進力量區,把理論上的知識技巧加以實踐。逐漸地,從對擼鐵器械一無所知,到練得得心應手起來…

長期維持每周3次的打卡頻率,雖說訓練痕跡不明顯,但凹凸有致的迷人曲線,整個人緊實活力的狀態,也足見小阮的自律程度!

「三分練、七分吃」是維持好身材的王道——雖說酷愛美食,但小阮會盡量淺嘗即止;
大部分時間都在家給自己安排上低脂、高蛋白的健身餐,或者口味清淡的家常菜!

身材管理從來都是一件很公平的事情,付出多少,都會在身體上體現出來——常年規律運動、均衡飲食,讓小阮看起來光彩照人、異常吸睛!

一身簡約的白T牛仔,無需刻意凹造型,依舊把前凸後翹的火辣曲線、性感迷人的氣質,彰顯得淋漓盡致,看得人不禁心跳加速…

也又一次完美詮釋了「體重≠身材」;而汗水澆灌出來的肉體,往往才是最美好的!

最後與其羨慕別人,為什麼不自己積極行動起來呢?運動、飲食加堅持,相信你也一定能蛻變成更優秀的自己!