18種全面肩部訓練，讓你穿衣更有型

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想成為行走的衣架子寬厚的肩膀是關鍵，一副球形肩膀可以完美的撐起了你的T恤，支起了你的西裝，使你在生活中更加自信，而且寬大的肩膀能給予人安全感。

今天給小夥伴們分享一組健身房全套的練肩動作，想要穿衣有型就一起來看看吧！

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