你的腹肌是哪種形狀?據說大部分人都是F! 大白健身MB • 2022年10月27日 14:02 • 有氧運動 • 阅读 740 後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌!A六塊型B八塊型C十塊型D分離型E不規則型F一大塊型交流微信:zengjijianzhi 腹肌經常被人看做健身成果的指標,擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標,當我們千辛萬苦練出腹肌後,有的人發現形狀和別人不一樣,難道這是我們訓練方式有問題麼?不是的,腹肌的形狀是每個人基因不同決定的,後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌! A 六塊型 B 八塊型 C 十塊型 D 分離型 E 不規則型 F 一大塊型 (是不是你) 交流微信:zengjijianzhi 赞 (0) 大白健身MB 生成海报 相关推荐 有氧運動 天天堅持深蹲,身體會出現哪些變化 2021年4月10日 有氧運動 印度姑娘堅持臀腿訓練8年,身材堪比卡戴珊 2022年11月14日 有氧運動 肥胖的人,每天熱量攝入多少,才能起到減肥的效果? 2021年6月13日 有氧運動 家庭哑铃增肌方案,价值好几万! 2018年1月1日 有氧運動 非把寬肩練出來不可!還有那麼多招式猛磕窄肩? 2022年4月24日 有氧運動 練之前吃這幾種食物,小心離好身材越來越遠 2017年12月31日 有氧運動 健身大神不會告訴你的三個胸肌訓練技巧,我來告訴你 2022年8月19日 有氧運動 為什麼彎舉的訓練效果不明顯?你一定是犯了這個錯誤! 2022年8月23日 有氧運動 巨石強森被網友評為肌肉硬漢的代表,健身不斷片肌肉不衰老 2022年6月22日 有氧運動 剛開始健身的你,到底需要教練嗎?給健身小白的幾點忠告! 2022年8月23日
腹肌經常被人看做健身成果的指標,擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標,當我們千辛萬苦練出腹肌後,有的人發現形狀和別人不一樣,難道這是我們訓練方式有問題麼?不是的,腹肌的形狀是每個人基因不同決定的,後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌! A 六塊型 B 八塊型 C 十塊型 D 分離型 E 不規則型 F 一大塊型 (是不是你) 交流微信:zengjijianzhi