你的腹肌是哪種形狀?據說大部分人都是F! 大白健身MB • 2022年10月27日 14:02 • 有氧運動 • 阅读 660 後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌!A六塊型B八塊型C十塊型D分離型E不規則型F一大塊型交流微信:zengjijianzhi 腹肌經常被人看做健身成果的指標,擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標,當我們千辛萬苦練出腹肌後,有的人發現形狀和別人不一樣,難道這是我們訓練方式有問題麼?不是的,腹肌的形狀是每個人基因不同決定的,後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌! A 六塊型 B 八塊型 C 十塊型 D 分離型 E 不規則型 F 一大塊型 (是不是你) 交流微信:zengjijianzhi 赞 (0) 大白健身MB 生成海报 相关推荐 有氧運動 想要翹臀不粗腿?4個動作搞定它,讓你不用深蹲練翹臀 2020年6月20日 有氧運動 四個鍛煉技巧,讓健身新手練胸不在疑惑 2017年5月13日 有氧運動 練肩讓身姿變挺拔!6個啞鈴動作強化三角肌,成為衣架子 2022年9月19日 有氧運動 女團成員、維密模特的美腿攻略:你的螢幕裝不下我的腿 2021年6月18日 有氧運動 这3个时间段喝水,可预防血液粘稠、降低肥胖率! 2018年9月1日 有氧運動 女生对男人腹肌的抵抗力有多大?!你自己体会吧! 2018年11月20日 有氧運動 減肥,請做到這幾個戒,否則很難瘦下來 2025年9月18日 有氧運動 你為什麼要跑步?堅持跑步的人,多年後會得到哪些好處? 2021年2月18日 有氧運動 日本女星價值1億美腿,身材線條特別迷人,梨形身材這樣瘦才有效 2021年7月31日 有氧運動 線條分明的胸部和三頭:上肢訓練終極指南 2021年7月16日
腹肌經常被人看做健身成果的指標,擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標,當我們千辛萬苦練出腹肌後,有的人發現形狀和別人不一樣,難道這是我們訓練方式有問題麼?不是的,腹肌的形狀是每個人基因不同決定的,後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌! A 六塊型 B 八塊型 C 十塊型 D 分離型 E 不規則型 F 一大塊型 (是不是你) 交流微信:zengjijianzhi