你的腹肌是哪種形狀？據說大部分人都是F！ 大白健身MB • 2022年10月27日 14:02 • 有氧運動 • 阅读 673後天無法通過訓練改變的，今天為大家列舉腹肌的各個形狀，看看你是什麼腹肌，你最喜歡哪種腹肌！A六塊型B八塊型C十塊型D分離型E不規則型F一大塊型交流微信：zengjijianzhi 腹肌經常被人看做健身成果的指標，擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標，當我們千辛萬苦練出腹肌後，有的人發現形狀和別人不一樣，難道這是我們訓練方式有問題麼？不是的，腹肌的形狀是每個人基因不同決定的，後天無法通過訓練改變的，今天為大家列舉腹肌的各個形狀，看看你是什麼腹肌，你最喜歡哪種腹肌！ A六塊型 B 八塊型C十塊型D分離型E不規則型F一大塊型（是不是你）交流微信：zengjijianzhi 赞 (0) 大白健身MB 生成海报 相关推荐 有氧運動 一根拉力繩甩掉肥肉，從大嬸蛻變女神，大叔變小鮮肉！ 2017年10月31日 有氧運動 男士如何科學促睪？從3個方面入手，幫你提升睪酮水平 2021年7月30日 有氧運動 你絕對想不到，拿條毛巾就能練出完美馬甲線，消除腰腹贅肉 2022年2月21日 有氧運動 英國健身男模，胸肌結實飽滿腹肌迷人，一身腱子肉盡顯男性魅力 2022年1月28日 有氧運動 想要練出六塊腹肌，可以按這5點練習，讓你夢想成真 2022年4月25日 有氧運動 堅持深蹲半年後，有什麼收獲？如何深蹲才標准？ 2024年5月25日 有氧運動 精細主食VS粗糧，誰更容易讓你發胖？選擇粗糧時，注意這幾點 2023年7月19日 有氧運動 既然跑步可以瘦下來，為什麼還要多做力量訓練？ 2020年10月24日 有氧運動 30歲後如何避免發福？堅持做好4個生活習慣，讓肥胖遠離你 2022年1月31日 有氧運動 健身的頻率應該如何選擇？你需要遵循這2大原則！ 2022年9月15日
腹肌經常被人看做健身成果的指標，擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標，當我們千辛萬苦練出腹肌後，有的人發現形狀和別人不一樣，難道這是我們訓練方式有問題麼？不是的，腹肌的形狀是每個人基因不同決定的，後天無法通過訓練改變的，今天為大家列舉腹肌的各個形狀，看看你是什麼腹肌，你最喜歡哪種腹肌！ A六塊型 B 八塊型C十塊型D分離型E不規則型F一大塊型（是不是你）交流微信：zengjijianzhi
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