你的腹肌是哪種形狀?據說大部分人都是F! 大白健身MB • 2022年10月27日 14:02 • 有氧運動 • 阅读 800 後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌!A六塊型B八塊型C十塊型D分離型E不規則型F一大塊型交流微信:zengjijianzhi 腹肌經常被人看做健身成果的指標,擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標,當我們千辛萬苦練出腹肌後,有的人發現形狀和別人不一樣,難道這是我們訓練方式有問題麼?不是的,腹肌的形狀是每個人基因不同決定的,後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌! A 六塊型 B 八塊型 C 十塊型 D 分離型 E 不規則型 F 一大塊型 (是不是你) 交流微信:zengjijianzhi 赞 (0) 大白健身MB 生成海报 相关推荐 有氧運動 三伏天,逼自己瘦下來的6個方法 2025年7月9日 有氧運動 相比有氧運動,力量訓練最大的缺點是什麼,可為什麼很多人喜歡? 2024年12月4日 有氧運動 男人健身最佳髮型,“戰士寸頭”! 2017年6月30日 有氧運動 手臂總算突破40cm了,還出現了肌峰,這幾個動作沒白練 2022年5月1日 有氧運動 日本00後女詐騙犯身材太過惹火,引網友熱議:下海拍片就原諒你 2022年9月18日 有氧運動 21歲小姐姐成為無數宅男的夢中女神,完美到無可挑剔! 2022年5月5日 有氧運動 增肌怎麼訓練效果最明顯,這3點要牢記 2022年3月6日 有氧運動 體重從135斤→102斤,總結:5個超級掉秤行為 2026年3月22日 有氧運動 減掉內髒脂肪的9個小妙招 2026年4月25日 有氧運動 背要寬的跟著練幾遍,高手每次進步必練的招數 2022年5月1日
腹肌經常被人看做健身成果的指標,擁有腹肌也幾乎是每個健身人追求的目標,當我們千辛萬苦練出腹肌後,有的人發現形狀和別人不一樣,難道這是我們訓練方式有問題麼?不是的,腹肌的形狀是每個人基因不同決定的,後天無法通過訓練改變的,今天為大家列舉腹肌的各個形狀,看看你是什麼腹肌,你最喜歡哪種腹肌! A 六塊型 B 八塊型 C 十塊型 D 分離型 E 不規則型 F 一大塊型 (是不是你) 交流微信:zengjijianzhi