在國外很火的8個瘦腿瘦腰練馬甲線動作

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無器械下半身練習，每個動作15-20次，共3組。動作1動作2動作3動作4動作5動作6動作7動作8

無器械下半身練習，每個動作15-20次，共3組。

動作1

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動作2

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動作3

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動作4

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動作5

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動作6

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動作7

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動作8

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