健身動起來

39歲韓國姑娘戀上健身,練出馬甲線和緊致肌肉,年齡算個P

之前,小編就發過不少小姐姐,引來廣大網友們的熱議,今天介紹的這位小姐姐叫金珠熙,韓國人,是一名健身教練,清純可人的相貌,前凸後翹的身材,讓她在國內頗受歡迎。

長相甜美的她,在轉行前曾是一名主播,那時的她,看起來端莊穩重,卻和別人沒什麼兩樣。

為了保持身材,小姐姐踏上了健身之路,起初是進行簡單的瑜伽、普拉提訓練,漸漸開始擼鐵。

隨著時間一天天過去,她的肌肉線條日益分明,金珠熙對健身也逐漸著迷。

肌肉緊致好看了不少,身材曲線更加完美,且富有女人味,她也熱衷於學習舞蹈,這能讓自己的姿態優雅,更有韻味。

三分吃,七分練,在飲食方面,金珠熙同樣注意,健康、天然的食物是她的首選,也多採用健康的烹飪方式。

日復一日的自律 堅持,使得81年出生的她甩出同齡人一大截,看起來像個青春無敵的小姐姐。

姣好的曲線,甚至能看到隱約的馬甲線,既不瘦弱也不過分豐腴,看到這樣的身材,誰能不說一聲「我可以」。

不僅是保持良好的體態,健身還能讓你收獲更自信的內心,無論在何時何地,任何人都有追逐夢想的權利,也都有機會「年齡成謎,身材無敵」。