健身動起來

她37歲踏進「夜店」成為最火女DJ,保持身材的秘訣是什麼?

夜店是時下很多年輕人

喜愛的社交場所之一

那裡燈光搖曳,人頭涌動

令許多年輕人心馳神往!

然而

有的女人到了37歲的年紀

卻依然能玩轉夜店

充沛的精力絲毫不輸給年輕人

這不

最近就有一位37歲的女DJ

因為身材狂野火辣、技術專業

從而深受大家的歡迎

她叫朴詩賢

1984年出生,身高170cm

今年37歲的她

剛踏進夜店不久

便成為了炙手可熱的DJ

到了37 歲的年紀

還能在夜店占有一席之地

除了有一身過硬的技術以外

更為出眾的還屬她那魔鬼般的身材

讓人過目難忘

豐滿堅挺的上圍

盈盈一握的小蠻腰

性感的川字馬甲

圓潤Q彈的蜜桃

靚麗出眾的外形

誰見了不說犯規

擁有天使的容顏

魔鬼般的身材

讓她造型百變

穿梭於夜店之間

其實

年輕時候的朴詩賢

只是一個小嫩模

有的只是一副纖瘦的身材

和年輕的臉蛋

但是隨著年齡的增長

她發現自己在模特圈

的發展空間越來越狹窄

為了能保持身材、突破自己

並且在工作上獲得更多的機會

因此她來到健身房鍛鍊

朴詩賢堅持每周健身2次

通過力量訓練對抗肌肉流失

打造緊致有型的身材

力量訓練之後練習普拉提

提高身體的柔韌性

讓身材線條更加優美動人

誰知在健身房鍛鍊幾周後

她便徹底迷上了擼鐵的感覺

逐漸養成了健身的好習慣

除了健身

朴詩賢還會經常去游泳

讓自己的身材又性感了幾分

堅持健身運動後

她的身材曲線越發的迷人

練出了深受女生追求的馬甲線

令人羨慕不已

因為突出的外形

讓她獲得了許多拍攝的機會

不得不承認只要身材好

不管穿什麼樣風格的衣服

都十分的上鏡和搶眼

惹火的S形曲線
每一張照片都讓人挪不開眼
說是直男殺手一點也不為過

慢慢地,她發現

不僅身材變得更加緊實迷人

而且身體煥發青春活力

這讓她覺得人生充滿了無限的可能

因此她開始不斷地嘗試新事物

學習之前未曾接觸過的音樂

並且跟隨時代潮流,接觸DJ的工作

和朋友一起學習跳舞

動作富有節奏感,舞姿性感迷人

活得一點也不像37歲的女人

除此之外她還簽約了新公司

成為了格鬥賽場上

身材最火辣的舉牌女郎

因為健身給她帶來的不僅是身材

更是帶來了面對生活的自信

一有空她便去四處旅遊

享受生活,探尋各地美食

她深知要想不被生活踢出局

就要把主動權掌握在自己的手裡

年齡根本無法阻擋年輕的心態

不斷學習提升自我

人生才會豐富多彩

縱使歲月無情

但是只要用力爭取

將自律養成習慣

才能抓住機會

創造精彩人生

37歲的女人

也可以擁有年輕活力

活得自由灑脫

實現真正意義上的靈魂自由

而在現實中

許多30多歲的女性

因為忙於照顧家庭、事業

於是乎忘記了管理自己的身材

最後導致身材走形,缺乏自信

事實上,無論在哪個年齡段

只要你想要改變,並付出實際行動

用心耕耘生活,完成量的積累

才會有質的突破!

從現在開始健身,永遠都不算太晚

總有一天,你會變成最優秀的模樣