牛人高難度動作分享,能做一個你就是大神  健身日记 • 2022年9月7日 10:04 • 訓練心得 • 阅读 623 史上最瘋狂的訓練 第一個動作我就震驚了! 看完我的內心是崩潰的 哥們你太強了…… 以下10個動作你能做幾個? 動作1 動作2 動作3 動作4 動作5 動作6 動作7 動作8 動作9 動作10 看到大神們瘋狂炫技, 小夥伴們也要努力! — END — 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 6個好處告訴你,冬天也要動一動!做對4件事,養成易瘦體質 2021年4月18日 訓練心得 虐腹出效果沒有那麼難,8個動作全面虐腹,打造結實腹肌馬甲線 2023年4月19日 訓練心得 跑步前6個動態熱身動作,讓你遠離傷痛 2021年12月4日 訓練心得 居家腹肌訓練,讓減脂練腹雙管齊下,在減脂的同時練出馬甲線 2023年4月22日 訓練心得 國外健身達人,腰臀比接近0.68,怎麼練出來的? 2021年10月2日 訓練心得 身高158公分,每周保持六天訓練,憑借逆天身材,打造強大氣場 2021年9月17日 訓練心得 誰說胳膊擰不過大腿,現在你再看看這幫傢伙的麒麟臂 2021年9月24日 訓練心得 五大胸肌中縫訓練動作,這麼練胸肌要炸!  2022年9月1日 訓練心得 居家彈力繩腹肌訓練方案,4個動作高強度燃脂,瀑汗燃爆肥肚腩 2023年3月5日 訓練心得 身材瘦弱沒有力氣,從4個方面來調整,實現快速增重很簡單 2023年2月16日