肥胖可以扼殺一切美好的事物
我們不用再將明星的前後對比照片羅列
不用將鄭多燕發福照片放上來
只是看看下面這些魅力型男
你就知道
一個低脂健康的男性總是會在形象上占優勢
而如果你能堅持運動
你就走在轉型男神的路上了
太瘦肌肉一定會占比比較高
可是肌肉如果不飽滿一定會給人弱不禁風的感覺
想要提升魅力指數
肌肉是關鍵
鍛鍊肌肉最好的方法就是從事力量訓練
不要害怕啞鈴槓鈴
他們是你同往型男的工具
健身就像四季
給你勵志努力的冬天
讓你充滿希望的春天
也會讓你充分暴露享受的夏季
秋天收獲和總結可以讓你在冬天有更多的准備
這個季節別人看不到你的身材
正是你努力的時間
你不需要超越誰
你需要的是做更好的自己