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她是Ins上的瑜伽女神,黃金比例的身材惹人羨慕

她是Ins上的瑜伽女神,黃金比例的身材惹人羨慕!

隨著近些年健身行業的逐漸興起,不少小姐姐對健美了解的越來越多。

越來越多的小姐姐開始追求歐美的大圍度,特別是那夸張的腰臀比例。

相比於歐美夸張型的「沙漏身材」,而很多人恰好喜歡那種剛剛好的身材。

東方和西方結合優點後存在的身材,更能給人帶來一種獨特的感覺。

今天給大家介紹一位來自IG的超人氣辣妹,Kim sung Hee,Ins粉絲三十多萬。

她來自韓國,同時也是一位專業的瑜伽教練。

在健身行業中做一名教練,這樣優秀的小姐姐顏值一定不會低。

白暫的肌膚配上濃密的黑發,清秀中透露著一絲張揚和溫婉。

巴掌大的瓜子臉上,時常帶著一雙愛笑的眼睛。

除了超高的顏值外,最令人垂涎的是她那絕美的身材。

不同於歐美女生的碩大臀圍,小姐姐的翹臀顯得小了一個size,但是仍然飽滿豐腴,線條突出。

傲人的上圍。

纖細的水蛇腰。

緊致的腹部線條。

白皙的大長腿。

這樣的魔鬼身材誰能不愛?

與其說是魔鬼身材,其實更願意將這類身材評定為「毫無死角」的身材。

從頭到腳特別是整體的比例,每個部位都堪稱完美。

因為本職工作就是專業的瑜伽師,所以瑜伽成為了她每天都必做的運動。

不同的是,她專攻的可不是普通的瑜珈,而是阿斯坦加(Ashtanga)。

阿斯坦加(Ashtanga)屬於比較進階型的瑜伽,相當注重力量、肌耐力還有柔軟度,一般初學者完全沒辦法做,體力容易負荷不來,在視覺上的沖擊也相當大,也讓她的照片總能起一片驚呼。

練瑜伽不僅能塑形,還夠尋找到內心深處的寧靜,釋放生活中的各種壓力,使自己的身心更加平和。

看著她熟練的熱身拉筋,什麼高難度動作都難不倒她。

不說瑜伽的作用,就這姿勢不僅美觀,還給人一種藝術的感覺,同時還能對身材起到很好的塑形效果。

她的各種花式動作,直接驚艷了人們的眼睛。

這些動作雖然難度高,但對腿部的鍛鍊卻十分有好處。

用自己努力打造出來的完美身材,在鏡頭下,能散發出強烈的誘惑。

不得不說這樣的身材太可了!

擁有讓人把持不住的好身材,是一件多麼讓人羨慕的事情。

作為一名專業的瑜伽人士,她的認知也是十分的清晰。

她認為:本就不存在天生麗質的好身材,有的只是當你在抱怨辛苦的時候,別人都在默默的努力塑造。

如果說健身是為了更好的吃,擁有更好的形體健康,那麼瑜伽就是為了修飾更好的內在。

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所以無論是健身還是瑜伽,控制並管理好自己的身材,才是自律的第一步。

不過才20多歲的她,真的是位全能的運動系女生。

難度較高的游泳運動也不在話下,游泳結束之後也不忘記拉伸。

除了運動之外,她一有空閒時間都會去各地旅遊,各處都留下了她高能劈叉的身影。

與其說她熱愛瑜伽,不如說她熱愛生活。

小小年紀就有這般超前的運動意識,才是真正難能可貴的地方。

不辜負自己,不辜負運動,以運動為媒介,用另外一種方式鼓勵自己前進。

這樣的運動女孩,誰能不愛?