健身動起來

世界上最強壯的女孩,體重200斤,體脂6%,有一種全新的視覺沖擊

體重,體脂一直是衡量一個人身材好壞的標准,人們都喜歡看到這些數值變的越低越好,肌肉對於女孩來說永遠都是恐懼的,一進到健身房,生怕自己長兩斤肌肉,但是往往有些人總是打破常規,喜歡健美,喜歡力量和肌肉的感覺,她就是來自俄羅斯的Nataliya Kuznetsova。

她和別人不同的是,就怕自己掉肌肉,掉力量,91年出生的她,從十四歲開始接觸健身,接觸力量訓練,而那時的體重僅僅只有80斤,最初的想法只是想增強體質,沒想到後來越練越愛,對力量和肌肉充滿了渴望,多年的堅持,如今體重竟然達到了100公斤。

如今已經是一位非常出色的健美運動員,幾乎全身都是貨真價實的肌肉,體脂僅僅有6%,常年保持著極其嚴格的飲食計劃和地獄式的訓練,都知道女孩由於先天的激素水平,很難練出肌肉來,如果不是付出百倍的努力,根本不會變成巨獸般的」金剛芭比「。

憑借她的身材獲得了無數的獎項,她曾以臥推170公斤、硬舉240公斤的驚人成績創下世界紀錄,讓很多專業健美的男士都為之汗顏,如今擁有二頭肌為18.5英寸,腿為28.3英寸,逆天的比例,更是被網友們封為」世界上最強壯的女孩「。

精雕細琢,她對自己身材的每個細節都十分注重,夸張的身材讓她贏來了很多粉絲,同時也有很多人不看好這樣的身材,不過她從來不理會這些負面的評論,只是專注於自己的事業,每天都在為改造身材而努力著。

沒有對比就沒有傷害,實力到底有多強,菲爾·希斯大家都認識,世界頂級的健美運動員,多次奧賽的冠軍得主,不過她們同框的時候,Nataliya的肌肉絲毫不遜色,甚至是有過之而無不及。

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