高強度間歇HIIT，快速流汗減脂！就這麽玩！

九個動作，每個動作45秒，休息15秒，十分鍾的高強度Hiit,高效燃脂 撕裂你的腹肌！

圖片/文字來源於網絡若有侵權請聯系刪除