這才是真正的「腹肌神器」，擁有它讓你少練10年

最近有網友

分享了一件”腹肌”神器，

健身的小夥伴感受下。

有了這樣的腹肌神器，

你還需要買器材練腹肌嗎？

你還會好好練嗎？

請看下圖：

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來看網友們對於這件腹肌神器是怎樣評論的：

• 我想知道是這個貴還是假奶貴。。。這決定了我以後的性別
• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈我想買
• 那麼請問，在哪裡可以買到呢？！
• 突然不相信那些有腹肌的人了
• 臥槽不光女的可以造假了！
• 腋毛都沒有了呢
• 像白條雞，這玩意兒糊弄誰啊
• 自己騙自己，夏天熱死悶死你
• 我想知道啤酒肚穿這個會不會被笑死
• 還是自己身上的實在

對於這樣的腹肌神器，

穿在身上可能就

表演一些節目或搞搞笑可以用。

真要是穿出來秀腹肌，

肯定會被認鄙視。

想要真正性感的腹肌，

還是要健康飲食和堅持練鍛鍊。

分享4個

實用的腹肌訓練動作給大家，

想要性感的腹肌就跟著一起做。

動作一

屈膝卷腹

10-20次*3組

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動作二

藥球負重卷腹

10-20次*3組

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動作三

仰臥交替空中自行車

10-20次*3組

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動作四

凳上V字卷腹

10-20次*3組

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想要真正屬於自己的腹肌，

趕緊練起來。

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