健身動起來

堅持健身15週的改變!屌絲變男神,健身是最好的藥

很多健身族都在問自己“我能不能堅持下去?”

有很多人中途放棄了,但也有很多人繼續堅持了下去。

堅持健身15周可以帶來什麼?

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同樣重量的脂肪和肌肉,體積相差竟然如此之大。

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他叫米迦勒, 34歲,這是他減重前的體重是91kg。

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減肥開始

各種運動,各種鍛煉。

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第10週

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第15週

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成功逆襲

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健身真的是最好的神藥,讓屌絲變男神。只要你堅持,只有你想不到,沒有做不到。

“FarFit發奮健體”原創/圖片自網絡