大胖妞一秒變萌妹，是活在網絡世界好？還是真材實料好？

昨天小編無意中看到了一張圖片，胖妞用美顏相機一秒變迷妹，給大家感受下美顏相機的強大。

其實這只不過是美顏的冰山一角，下面幾組圖保證驚掉你的下巴。

圖一：美顏後的高曉松

圖二：美顏後的包大人

圖三：美顏後的李雲龍

圖四：美顏後的楊天真

圖五：美顏後的蘇大強

圖六：美顏後的…

不知大家看到這幾張照片什麼感受，可能笑笑就完事，可能根本無感，又或者覺得再平常不過。

畢竟美顏相機誰沒玩過，甚至可以說美顏相機拯救了大多數人的朋友圈，沒有美顏過的照片都不好意思往外發。

表面光鮮亮麗，生活一敗塗地，是很多人的通病。

是做一個活在朋友圈裡的人，還是做一個真材實料敢於直面現實的人，取決於自己。

生活是一種選擇，認真是一種態度，用認真的態度去做生活的選擇題，你會得到一個好的答案。

理想跟生活估計差了十部美顏相機，而健身可以幫你縮短這之間的距離。

不信你看！

粗壯的胳膊沒有了，大象腿也沒了，取而代之的是細胳膊細腿。

那些年，穿不上的衣服要一件件都穿回來。

不瘦下來根不就不知道，原來自己真實的是這樣！

用健身來對抗年齡，被打敗的只有時間。

健身是對抗時間的良藥，哪怕七老八十也能在舞台上展現風采。

堅持健身的人能保持年輕的氣質，身材跟顏值都在線，秒殺小鮮肉，那都不是事。

作為一隻狗子，也有一個瘦下來的夢想呢！

瘦下去，你會發現整個世界都美好了！

古羅馬有句諺語：「種樹的最佳時機，是現在」，現在開始，從來都不會晚。

最後給大家推薦幾組健身動作，希望各位能更早的遇見最好的自己。

每個動作10-15次，做2-4組

動作一（20秒-1分鍾）

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七（20秒-1分鍾）

動作八

動作要點：

1、動作過程中寧可能慢一點、標准一點，也不為求快而降低動作標准。每個動作10-15次（左右對稱為一次），根據自身情況做2-4組，8個動作為一組，組間休息1分鍾。

2、記得運動前熱身和運動後的拉伸。