健身動起來

连生7胎后,身材逆生长到23年前比女儿还年轻,这位辣妈逆天了!

本文授权转载自微信公众号“环球旅行”,部分有修改

初为人母无疑是喜悦的

可是当看到自己的身材

因为这个小宝贝变得走样时

或许有的妈妈会暗暗发誓

再也不要生小孩了

….

可是最近

一位名叫 Jessica Enslow 的妈妈

颠覆了人们的思想

在过去的 23 年间

Jessica 的身材

产生了匪夷所思的变化

连生7胎后,身材逆生长到23年前比女儿还年轻,这位辣妈逆天了!

1994 年

Jessica 第一个孩子出生

到如今生了 7 个孩子她却依然身材火辣

不少网友大呼:

太逆天了!

到底是怎么做到的?

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Jessica 出生在美国盐湖城

如同所有少女一样

结婚前的 Jessica 身材火辣苗条

可是在第一个小 baby 出生后

她的身材就在走样的路上一去不复返了

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紧接着

老大、老二、老三….的出生

让 Jessica 的体重呈直线上升状态

裤子越来越紧

衣服的尺码也越穿越大

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肥胖的后果不只是体态难看

还会伴随着一系列疾病、自卑与衰老

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面对臃肿不堪的 Jessica

老公的态度大变

老四出生后的第二年

她们的婚姻便走到了尽头

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离婚后

Jessica 争取到了四个孩子的抚养权

为了更好地照顾他们

她辞掉了自己的工作

成了全职妈妈

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女子本弱为母则刚

为了四个孩子的未来

也为了那个更好的自己

失恋又失业的 Jessica

下定决心摆脱那个臃肿的自己

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Jessica 买了瘦身教学 DVD

从健身操入手

先尝试减掉多余的脂肪

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随着运动的增加

Jessica 的体重也一点一点在减轻

她慢慢地重拾了自信

从内到外都散发着魅力

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爱上运动的 Jessica 虽然不是魔鬼身材

却比以前那个体态臃肿的妇女精神了许多

当你的生活中充满阳光

幸福也愿意来敲门

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一次偶然的机会

Jessica 遇到了她的现任老公

一个爱她和她四个孩子的男人

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两人结婚后

Jessica 又开始了“生孩子”事业

只不过这次她没有重蹈覆辙

再生下老七后

Jessica 开始为恢复身材做准备

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Jessica 找来健身教练指导自己

每周健身 2、3 次

加上适当饮食

六个月的时间里

从 61 公斤到 50 公斤

整整减了 22 斤

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体重下降的 Jessica

开始配合力量训练

更加注重肌肉线条的塑造

摆脱了松垮的身材

气色也好了许多

整个人看起来年轻了十岁不止

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这样慢节奏的健身方法

让 Jessica 皮肤没有因此变得松弛

也没有让她因为健身而忽视了家庭

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Jessica 照顾 7 个孩子的同时

还有余力去健身

这当然得益于她懂事的孩子和体贴的老公

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随着老大老二的长大

她们很乐意帮 Jessica 照顾弟弟妹妹

丈夫也总是帮助她分担家务

让她家庭健身两不误

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不过尽管如此

对于 Jessica 来说

家人永远是第一位

哪怕没有完美身材

她也不希望因为健身

而缩短与家人相处的时间

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有这样一个妈妈

家庭氛围也十分活跃

大女儿就经常和 Jessica 一起健身

一起购物

一起做 spa

两人是母女更是朋友

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随着健身小有成效

Jessica 还注册了一个 IG 账号

每天更新自己的减肥过程和健身日常

给需要的人带来帮助

她还提醒所有准备减肥的女生

千万不能操之过急

慢慢增加运动量和均衡饮食

才是最健康的方式

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如今 Jessica 的励志故事已经吸引了 10 万的粉丝

他们从她身上看到了改变生活的勇气

也佩服她对自己的严格管理

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七个孩子的妈妈

43 岁的 Jessica

不是最好的年纪

却在当下找到了最好的自己

愿所有姑娘都能在如诗般的岁月里

遇见美好的自己

这样

岁月无情的刻刀才不会伤害到你