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你曾有过那么一瞬间，觉得坚持做一件事特别有用吗？比如···一直善于吃饭，在“第二份半价”的时候也不会觉得孤单、反而能轻易吃完……
开玩笑啦，这个是“有量”，不是“有用”
但是，健身这件事，有没有让你觉得特别有用呢？
本人当然觉得有用啦，健身之后力气和体力都长了不少
搬个家一口气上五楼不叫事儿，比起健身前腰酸臂疼的情况好太多了
而有的人则说，健身之后，找到了最好的解压方式
以往有了负面情绪可能会化悲愤为食欲、可能会憋到内伤
而现在把力气都花在和身体和汗水的对抗上，打打拳、举举铁、跳跳绳
力气花光的一瞬间，好像压力也化解了
有小伙子说，健身之前女友发火只能乖乖挨骂
而现在女友生气，他就把对方抱起来，往上扔啊、接住！
扔啊、接住！多来几次，女友就忘了刚才为啥生气了···
有女生说，健身之后，每天出很多汗，好像不再长痘痘了
皮肤也变得光滑了，能驾驭的衣服也变多了···
总之就是在照镜子的一瞬间，觉得健身的用处就是让人变美
还有人说，在自拍的一瞬间觉得健身所得非虚
健身之后，更了解自己身材的优势了
更知道什么光线和位置能让自拍好看了
更能自然地摆出好看的 Pose 了···
所以，健身让人更会自拍···
