健身動起來

大多数人都忽略的颈椎前引危害,看完吓出一身冷汗

大多数人都忽略的颈椎前引危害,看完吓出一身冷汗

1,脖子向前拉长,影响美感

2,颈部新陈代谢不好,脖子粗,颈椎大包隆起。

3,颈椎c1-c2过直,c6-c7向后过弯

4,改变了正常颈椎生理弯曲,导致颈椎病

5,肩胛提肌,斜方肌上束紧张,导致肩膀痛

6,头部供血不足,引起偏头痛,恶心,失眠。

7,头部每向前一英寸,颈椎就多负担10磅,你就减少了30%的呼吸。有这种情况的趁早做康复运动。

大多数人都忽略的颈椎前引危害,看完吓出一身冷汗