健身動起來

愛健身的男人體能強悍,幸福指數更高哦!

健身的男人,肌肉含量越高,幸福指數越高。

強壯的體格能,讓身體的激素水平處於最高水平!

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脂肪過多會影響男性激素水平,

間接造成功能障礙。

愛健身的男人體力好!和諧大於一切,你們懂的!

健身才能讓你成為真正的男神

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喜歡健身的男人,會有一個健康的生活方式。

幾個鍛煉的動作

堅持下去,你就會更幸福的喲

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壺鈴甩擺

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單腿臀橋

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負重深蹲

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單腿啞鈴箭步蹲

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硬拉

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一周鍛煉2-3次

更有益於健康