當這個男護士脫掉衣服的瞬間,病患們都沸騰了…… 健身日记 • 2017年7月27日 21:11 • 訓練心得 • 阅读 2043 他叫Fran Suarez 是西班牙馬德里一家醫院的護士 這哥們在Instagram有超過50,000的粉絲 這不僅僅是因為哥們陽光的笑容 這哥們還兼職模特和舞者 健身房更是他經常打卡的地方 只要不在上班 就時刻不忘秀自己的身材 不僅自己健身 還帶著朋友和女朋友一起泡在健身房 好身材是羨慕不來的 不如拿個球自己練一副 每個動作3組,每組15次 拿去不謝 ▽ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 小鳥腿VS大象腿,S型身材VS沙漏型身材,你覺得哪個好看? 2021年10月6日 訓練心得 雙槓臂屈伸的4個常見錯誤,你犯了嗎?趕緊改正 2023年5月28日 訓練心得 美女老師愛運動,因「海邊沖浪」而走紅,曲線身材魅力十足 2023年2月28日 訓練心得 想要快速練出肌肉身材,「增肌和減脂」可以同時進行嗎? 2023年3月9日 訓練心得 初戀臉,身高只有160cm,但比例很好,教你塑造她的同款好身材 2021年11月2日 訓練心得 大重量訓練的意義在哪裡?一次失誤就可能致殘的訓練真的值得嗎 2022年7月29日 訓練心得 沒有理由不深蹲,8個動作徒手做,幫你增肌減脂,強身健體 2023年4月20日 訓練心得 女子為追求健碩身材開始健身,身體圍度越來越大,意外成網紅模特 2023年3月9日 訓練心得 運動健身是好事,可是過度運動則會適得其反,運動健身要量力而行 2021年11月23日 訓練心得 超低體脂還有E杯胸,這個比基尼女神我酸了! 2023年4月16日