健身動起來

95後人氣越南女DJ身材照曝光、她說:好身材靠日復一日的自律、汗水換來的!

最近刷手機的時候,一位古裝扮相的漂亮妹妹,突然讓人眼前一亮!

視頻中的她眉眼俊俏、氣質出塵、古典韻味十足,絕對是個風姿綽約的妙人兒…

一番挖掘之後,小編更驚訝地發現:這位古典美人竟是個來自越南的小姐姐,名叫Jenny Yến。

1996年出生、今年25歲的她,居住在越南胡志明市,是個職業DJ,同時還是IG粉絲量近百萬的人氣博主!

除了打得一手好碟,褪去古裝後的Jenny惹火身材、犯規曲線分分鍾看得浮想聯翩——呼之欲出的上圍,緊致撩人的水蛇腰,飽滿渾圓的蜜桃臀…勾勒出前凸後翹、極致誘惑的S型!

真的是「該肉的地方肉、該瘦的地方瘦」,既不像大部分亞洲女生那樣纖瘦單薄,同時曲線也沒有夸張突兀之感,身材性感得恰到好處!

那若隱若現的馬甲線、筆直緊實的大長腿,更不知道要羨慕死多少小姐姐…

與此同時,Jenny的顏值同樣很在線——精緻小巧的巴掌臉,深邃立體、但不失溫柔的五官,以及白皙的皮膚、如瀑的秀發…笑起來露出淺淺的酒窩,格外甜美,給人以如沐春風的感覺…

但搖身一變,又能瞬間駕馭酷颯高冷、氣場強大的御姐范兒;

甚至從某些角度看,五官長相還帶著些許混血的感覺,讓人一眼就印象深刻!

可純可欲的百變風格、與凹凸有致的S曲線相結合,殺傷力簡直爆棚,堪稱為當之無愧的「直男殺手」、「人間尤物」!

顏值是天生的,但這一副勻稱緊實、性感且富有活力的完美身材,確實Jenny靠日復一日的自律、汗水換來的!

翻看她的日常動態,不難看出Jenny是個典型的健身運動達人!

不少年輕女孩會對力量訓練避之不及,擔心練得五大三粗。但Jenny卻深知適當增肌塑型的重要性,跟冰冷的器械、負重打交道,維持著每周至少3次的打卡頻率!

除了堅持規律擼鐵,也會結合有氧運動,來消耗掉多餘熱量、控制體脂率。力量有氧雙管齊下,讓Jenny的身材飽滿但毫不臃腫。

纖腰翹臀、曲線迷人,更練出了讓人羨慕的馬甲線!

此外,Jenny還特別喜歡打拳擊。出拳快准狠,跟平時嬌柔可人的萌妹子形象產生鮮明對比!

除了運動健身,均衡健康的日常飲食,也是維持好身材的重中之重!Jenny長期遵循三餐口味清淡、低脂高蛋白的原則。

長期健康自律的生活方式,除了讓Jenny外在身材越變越好,整個人都更加富有活力、陽光積極,應對高強度的DJ工作更是遊刃有餘!

外形條件出挑的她,還接到了不少模特經紀公司拋來的橄欖枝。在本職DJ工作之外,常常兼職模特!

比基尼、包臀裙、甚至是學生校服…各種風格剪裁的服飾駕馭自如,堪稱「行走的衣架子」…

不少人或許覺得:像這樣,每天健康飲食、堅持運動既枯燥又痛苦。實際上,一步一個腳印地培養積極健康、正能量的飲食運動習慣,讓它們真正融入生活,保准你會收獲前所未有的愉悅、輕松…