陈妍希
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想要塑形先了解自己是哪种体型,对症塑形才能达到事半功倍的效果
了解自己的身體、型態尤為重要,了解形體問題出現在哪裡,對症下藥,是從自身形體出發,找到改善方式的最佳方法。以便更好的搭配衣著,讓自己更有氣質。 人的形體大概可分為:細沙漏型、蘋果型…
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每天坚持跑步一斤没瘦还把腿跑粗了?这组体式助你瘦出紧致小腿
陳妍希堅持跑步一斤沒瘦還把腿跑粗了,這組體式祝你瘦出緊致小腿! 現在的娛樂圈,人人都說想要洗白就健身,因為只要你健身開始,你就是洗白成功,是一個積極生活的人,並且在2017年開始,…
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瘦腰丰胸拉背气质佳,强大的轮式瑜伽动作帮你通通搞定
瘦腰豐胸拉背氣質佳,強大的輪式瑜伽動作幫你通通搞定! 什麼樣的女人才能讓人印象深刻過之不忘?傾城傾國的絕世容顏?凹凸有致的魔鬼身材?或是體態優雅的氣質美?盡管答案五花八門,但是絕大…
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腰粗腿壯體態差,堅持這樣拉伸,幫你拉出細腰美腿 簡單有效
腰粗腿壯體態差,試試這樣拉伸,幫你一步搞定所有問題! 大家是否還記得《那些年,我們一起追的女孩》中飾演沈佳宜的陳妍希,劇中的她曾是多少人心中的校園女神,雖然容顏沒有美到傾國傾城,身…
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斜方肌太厚容易形成高低肩,这组瑜伽塑形斜方肌,还能缓解颈肩痛
最近再刷電影《風中有朵雨做的雲》,影片中的陳妍希很美,但是有一個問題也是讓人比較出戲的地方, 那就是她的高低肩和斜方肌。 雖然每個明星或多或少都有一點體態問題,但是,陳妍希作為一個…
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那些被小粗腿毁掉的女生赶紧练这个动作,帮你快速瘦腿减脂塑形
那些被小粗腿毀掉的美眉可以多嘗試這個動作,瘦腿減脂又塑形,輕松擁有纖細美腿! 減肥減肥,沒有減不了的肥,只有定不下來的心,然而減肥也是需要注重方法的,不要減肥最終沒減成,腿部倒是越…
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杨幂瘦成“纸片人”的背后,是她的那句“胖是对自己不负责任”
哈喽 大家好 我是你们的人(qi )气(ren)无敌的囚妹儿 首先先恭喜我们的大幂幂的微博粉丝破亿啦! 当之无愧的带货女王 这人气真的是杠杠的 她可是继谢娜、何炅之后 第三位微博粉…