美食

減肥，這兩個字看似枯燥無味，讓人想起沒有味道或者說是寡味、清淡的食物，讓人處於艱難的境地。 然而，我們必須清楚的知道，減肥需要通過飲食熱量去調整，而不是通過味道去調整。因此，在保證…

減肥的人，首先要知道自己最困難的不是每天自律地運動，而是每天面對這麼多的美食，卻不能控制自己不去吃，這才是最困難的。 有的人減肥控制不了飲食，這個和家庭飲食的關系非常大，比如你想減…

曾經有一些小段子說：你為什麼這麼胖呢？那個人回答：胖，是爹娘給的。 那麼小編就有疑問了，你爹娘難不成往你身上塞棉被了，能把你塞胖？ 實際上是，現代是個物資過剩的社會，很多人以前苦過…

現代人減肥都有一種浮躁的心理，都希望自己能夠一周就瘦個7-8斤。但是，如果體重下跌的速度快，對身體的影響其實非常大，還會損傷你的器官功能。所以，快速暴瘦的行為，並不是一件好事。 減…

奇葩年年有今年特別多，小編昨天才看到一個95後胖子為了減肥煞費苦心，十八般武藝齊上也沒能減掉。 今天就看到一個六塊腹肌的健身教練，用6個月時間吃成一個啤酒肚的油膩男。然後花了6個月…

曾幾何時 哪個女生能不被白子畫 這種「禁慾系」上仙迷得神魂顛倒 劍眉星目 外表淡漠 卻時時事事護你周全 我的媽呀 心空 這種設定現在也依舊很吃香 不過當年 讓無數少女夜不能寐的「白…

身邊總有人和筆者抱怨說，哇，減肥那麼難，早知道當初就不吃那麼多了！如果能有早知這件事的存在，就不會有那麼多人後悔了，不是嗎？ 但是發胖的原因那麼多，你怎麼就知道你發胖是因為你吃得多…

減肥的人總是想著快點瘦下來，但是急於求成的心態，不僅讓他們沒有瘦下來，反而體重反彈的更快。 你要知道胖子減肥這麼難，當初無論如何都不會把自己吃成一個胖子。但是，你在吃東西是在享受美…

如今，是一個便捷型社會，去哪都有方便的交通工具，就連美容美發、辦公都能直接在家裡完事，這就給了許多朋友偷懶的機會。 很多女性說，每次運動都要1小時，前前後後加起來快要兩個小時，實在…

身邊很多朋友在減肥期間總會遇到各種各樣的難題，比如：自己都已經沒吃東西了，體重為什麼又上漲了？那就是你節食反彈的效果！ 有的人反映：為什麼減肥一直沒有效果，明明自己很努力做運動了，…

夏季過去一大半了，大暑的季節最適合的就是去海邊或者泳池游泳和玩耍，可是身邊不少朋友都在煩惱不能穿三點式泳裝怎麼辦呢？ 因為肚子上的贅肉實在是太明顯了，就算穿連體泳衣也能看到一個游泳…

想要減肥，到底有多難？ 愛吃的女生倒在了美食的海洋中，不愛運動的男生倒在了葛優躺中，愛宵夜的夥伴們倒在了燒烤和啤酒中，工作的人們倒在了各種應酬中。 然而在小編的眼裡，吃什麼，吃多少…

這篇文章送給肥胖或正在肥胖路上的你，看完或許有所幫助哦！ 肥胖的人都有一個相似點，那就是腹部隆起，你可能腿不粗，手不粗，但腹部大是一定逃不掉的，因為腹部累積脂肪的速度，是其他部位的…

很多人一說到減肥怕的不是運動，而是美食的引誘，可能每天都要對著雞胸肉，水煮青菜，無油無鹽的生活，即使是小編都覺得有些過分。 其實減肥不用這麼虐待自己，有時候只需要換一換食物，同樣能…

最近國家衛健委發新一季度的調查顯示：我國人均的每天食鹽量、食油量嚴重超標。肥胖率逐年攀升，都是由於常年的不合理的膳食。 與2002年相比，我國的肥胖人群超重增長高達32%，肥胖率也…

有多少人憧憬著自己瘦成一道閃電的樣子，有的人在背後默默地做著健康飲食，有的人每天趕往健身館，目的都只有一個，讓身材變得苗條，活成自己想要的樣子。 雖然，每個人的理想都是能夠實現的，…

生活中有這麼一個群體，天天哭著喊著要減肥，但僅僅只是停留在嘴上的減肥，從未付出過實際行動，或者曾經有行動過，但是中途放棄。 這部分人就是減肥失敗的肥胖群體。他們每每看到櫥窗中喜歡的…

哈嘍 大家好 我是愛寵物卻養不活的囚妹兒 為了緩解孤獨 於是養寵物成了一種很好的陪伴方式 有時候其實寵物要比人更懂人心 我們今天要講的就是一隻寵物犬的故事 並不是只有人才會面臨減肥…

Hello朋友們，炎炎夏日已經到了！ 夏天最誘人的是什麼？是吃！ 一到夏天的晚上，各種美食就充斥在馬路兩旁，鹵鴨掌、烤豬腳、炸雞腿……讓人眼花繚亂。 吃進嘴…

哈嘍 大家好 我是你們的大臉盤子囚妹兒 對今天的主人公易文君來說 她用了兩年 兩年前的易文君還是一個206斤到的胖姑娘 那時的她雖然愛笑 但其實內心敏感自卑 就連別人多注視她幾秒她…

1000個人開始健身，能堅持一個月的不到50%，能堅持半年的不到10%，真正能走到最後的不到1%。 其實健身真沒想的那麼簡單， 今天是一碗健身負雞湯， 對於健身圈這7種人， 我勸你…

舒淇上綜藝甜品不吃、肉不吃，靠紅酒充飢的她實錘了之前美食都是擺拍？ 娛樂圈要說”敬業”程度，肯定是各大女星莫屬了，為了能夠達到要求，節食的節食，絕食懂得絕食…