小黑火锅节 霸王餐行动

曾經的我以為，宅在家裡，有Wifi、有手機，是世界上最幸福的事情。 萬萬沒想到，這樣的生活，如今真的降臨了，日常生活吃喝拉撒睡，每天客廳—臥室—衛生間的一日游生活。 感覺&#823…

減肥人群常犯的誤區有很多，有一些誤區還是冷門知識，一般人不知道。今天健身小編來說說2個常見的減肥錯誤認識，看看你犯了沒有！ 第一個誤區：認為流汗就能減肥，第二個誤區：少吃就可以控制…

跑步，是一項低門檻的運動健身項目，無論男女老少都可以進行鍛鍊。跑步訓練，不但可以強身健體，還能降低體脂率，有助於延年益壽。 慢跑1小時，大概可以消耗500-600卡路里。而慢跑訓練…

減肥的道路上，總有人經歷減肥失敗痛苦。而對於易胖體質的人來說，減3斤胖5斤的情況常有發生。而減肥復胖的現象，會讓很多人感到崩潰，甚至自暴自棄放棄減肥。 曾經有報導過一個日本女子，由…

沒有時間運動的人，註定瘦不下來了嗎？ 其實，只要你保持一些良好的生活習慣，那麼身材也會保持住。如果你沒有時間運動，那麼可以在家利用瑣碎時間，進行運動燃脂，動起來總比宅著要強。 而飲…

該文為作品，抄襲視侵權舉報 離春節只有半個月時間，你這一年裡又長胖了多少斤呢？ 肥胖的人，不怕動得少，就怕吃得多。冬天是個囤積脂肪的好季節，這個季節是個適合美食的季節，什麼麻辣燙，…

娛樂圈裡的凍齡男神女神本就不少，對於明星不老這個話題大家也都習以為常了。然而前幾天《封神三部曲》的預告片一播出，看到59歲費翔的身材後，所有人都不淡定了。 影片中由他飾演的紂王有幾…

自己身邊的朋友，有許多是胖子。我問過他們，他們究竟是怎麼樣長胖的？大多數的回答都是說自己看到好吃的就吃了，也沒有足夠的運動量，最後身材就變成這樣了；也有些朋友說，因為爸媽也肥胖的，…