健身S叔
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健身房裡,究竟有多少女生喜歡跪著拍照?!
健身不會吃,到廚娘的健身頻道!☝☝☝ 看透了,看麻了! 現在這短視頻里的女網紅們,風氣實在太不好了。三天兩頭,不是變裝就是「搖搖樂」,整活方式日新月異,Lsp們也是一陣狂舔… 實在…
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「少吃也胖」的8大原因,健身不當,越減越胖!
身材越好的人,越會吃! 在健身圈有一句話:「三分練,七分吃」,增肌,需要攝入量大於消耗,而減脂恰恰相反!今天為你推薦一個專業營養師的精品公眾號,教你吃出好身材! 點擊卡片即可關注「…
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有一種健身女孩叫「不用看臉」!「斬男無數」也太欲了…
點擊卡片,在這里吃貨也能擁有好身材!☝☝☝ 最近網絡上盛傳著一組, 「不用看臉」的辣照, 小姐姐並沒有露臉, 隨隨便便擺出的pose, 卻能瞬間成為所有人眼中的焦點。 一身簡單款式…
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巧克力腹肌,前凸後翹,這到底是什麼絕色身材!
又到了大家最喜歡的LSP環節! 對於各位健身愛好者來說,女生「力量和線條」相結合的身材,才是真正讓大家賞心悅目的。 於是,就有了今天這位主人公: 前凸後翹,全身充滿力量感的肌肉線條…
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先增肌還是先減脂?男女健身都得懂!
話不多說,下面開始今天的純干貨! 現在很多人健身都比較盲目, 一邊想要自己的肌肉變得強壯,一邊又想讓體脂率下降。 現在網際網路上的健身教學又特別多, 今天收藏了一個減脂操跳一下,明…
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買家秀里真實的私照,這些小姐姐怎麼這麼大膽?
作為最容易造成身材焦慮的健身號,顯然談「身材焦慮」這個話題多少有點矛盾,但咱們還是有話要講! 畢竟這年頭,身材焦慮不知道讓多少人墜入了深淵,而這一切明明都是避免的。 A4腰、漫畫腿…
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120斤「貓系」健身女神,這「括號臀」太吸睛了…
如今隨著席捲而來的健身熱潮,年輕小姐姐們也不再一味追求瘦成閃電,相反,勻稱有致、具有線條感、力量美的身材更加吃香! 今天健哥給大家介紹的這位小姐姐,IG:hn.0_1,是來自韓國的…