健身動起來

中國的金剛芭比公主,玩轉飛人式伏地挺身,網友:這肌肉不輸男人啊

說起牟叢,應該是很多健身愛好者的偶像吧。在美國進行的2017阿諾德傳統賽業余組賽中,她奪得女子形體167CM以下級的冠軍和全場冠軍!這是中國健美運動員的第一個阿諾德賽冠軍,第一個全場冠軍,獲得的第一個女子IFBB職業卡資格!

隨著現在肥胖人群不斷增多,加上工作和生活的壓力不斷增大,很多人選擇健身進行釋放。現在健身成為一種流行趨勢後,各種健美比賽也接踵而至,以前往往是男性參加,現在女性也成為健美比賽中重要的一員,有種「巾幗不讓須眉」的感覺。

很多人對健身妹子的印象,一直停留在以前,認為健身的女孩肌肉太過強壯,喪失了女孩應有的美感。但隨著健身產業的興起,越來越多的姑娘進入健身房,她們在天賦上不如男性,但卻非常努力,面對旁人的質疑,她們並不在乎!中國健美運動員牟叢,1985年出生,身高168cm的她,也用實力證明了自己!

牟叢是力量與美的結合,蘿莉臉魔鬼身材,是絕對的金剛芭比,外形靚麗的牟叢擁有一身健壯的肌肉,很多人羨慕她擁有非常健美的下肢肌肉群,不過這在她眼裡反而是自己在健美舞台上最大的劣勢,天生髖關節較窄令她無法參與比基尼小姐的比賽。

牟叢奪冠對於中國的女子健美來說是一件意義非凡的事情。因為一直以來外國媒體對中國女性的印象是瘦弱、白皙為美,然而像牟叢這樣皮膚黝黑、身體健碩的形象並不多見,更何況她還在國際大賽中獲得冠軍。

不管關於她為什麼不去參加健身小姐的項目,她覺得自己還不夠格,首先健身小姐需要比的內容有很多,比如各種翻、跳、支撐以及柔韌性等等,所以她還必須要練習很多方面的內容,還要在很多方面多下苦功才行。比如她就多次秀出了自己的伏地挺身。

單臂伏地挺身、飛人式伏地挺身,真的是手到擒來,就算是經常鍛鍊的肌肉男也可能無法順利的練完這單臂伏地挺身,更別提這個高難度的飛人式伏地挺身了。

說真的,還真沒見過多少人能輕松做出來的,因為這不僅需要非常強悍的肌肉爆發力,以及身體協調性等等技能。網友紛紛夸贊:厲害了這爆發力,男人看完都自愧不如,不愧是中國的健身女神!

為了能去參與健美小姐的比賽,她現在每天要訓練接近5個小時,除了健身舉鐵外,還要練習更種才藝。

從上台打健美到如今,已有12年,牟叢一直都是一個正能量的女神!而且還是自帶光環的那種。她說:拋下身後的那個影子,陽光帶在身上,發光,發熱!夢想一定要有的,只要堅信自己一定會實現的!她把自己雕刻的如此完美是因為她覺得做時間的雕塑,需要一顆謙卑的心態,她之所以能夠取得今天的成就,那是她堅信有種復古,不可復制:擇一事,終一生!

健身,是一種生活方式,不是為了向別人證明什麼,你握啤酒,我握啞鈴,你在享受生活,而我在享受生命。上天給你一副皮囊,你可以讓它臃腫不堪,也可以把它打造的稜角分明,只是誰都不想:在最美的時光里,變成最糟糕的樣子!

雖然社會上大眾的審美標准不一樣,每個人都有屬於自己的標准美,但是也有人會用這個標准去衡量別人,所以雖然牟叢的健美身材不是大家認可的美,但她只屬於她自己,而且一直在踐行她的座右銘「只有動得辛苦,才能靜得漂亮」。