健身動起來

「美臀界的後起之秀」5年時間打造身材,用臀部征服世界

時代的進步,社會在變遷,越來越多的女性加入到健身的行列中來,干癟瘦的身材已經不能滿足現在的審美要求,健身打造出來的線條美更能燃爆你的荷爾蒙。

微胖不要緊,重要的是得胖對地方,身材比例,肌肉線條得好,腿粗不可怕,可怕的是沒有翹臀,現在用臀部征服世界的不在少數,katya elise henry(卡佳埃莉斯·亨利)覺對算的上一個。

來自邁阿密,被稱為「一位美臀界的後起之秀」,年僅23歲的健身教練,也是Instagram上最火熱的超級名模之一,擁有大多數人都羨慕的好身材。

身材凹凸有致、緊致又結實,蜂腰翹臀,再配上古銅色的蜜桃臀,怎能讓人不血脈噴張。

小小年紀在社交網站上就擁有300多萬的粉絲,經常在ins上發布健身的美照,每張照片都有數萬的贊。

這樣的身材不是矽膠填充,也不是手術刀得來,靠的是實打實練出來的身材,才更能吸引人的關注。

好身材更不是節食得來的,更何況她是一位私人教練,健身才是她每天的必修課,自己身材好才能感染並鼓勵到更多人愛上運動,給別人更大的信心。

2012健身到至今已有5年的時間,從未間斷,力量訓練的重量越來越大,目前深蹲可以達到268 ,看了這個數字要嚇壞一般的女生了,都覺得這麼大的重量肯定會練出一身噶噠肉了。

因為喜歡運動,除了擼鐵外,她還擅長各項體育運動,籃球、排球、網球、游泳等等都不在話下,更是被網友起了一個綽號叫做「全能炸彈」。

身體柔韌性也是好的沒話說,隨隨便便一字馬給你看。

世上沒有醜女人只有懶女人,付出和回報是成正比的,其實剛開始接觸健身是因為她的媽媽,媽媽是一名健身教練,在媽媽的帶領下,沒想到越練越愛,一發不可收拾,用5年的時間,改變了身材,更贏得了全世界的芳心。

身材好才最大的奢侈品,健身才是提升自己最廉價的方式,你和女神只差了一個堅持,身材好的從不停止,身材差的從不開始。

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