健身動起來

夸張的身材比例「巴西國寶級臀神」更多的人會選擇和她的臀部合影

全世界都以巴西臀為美,每年都會舉辦只看臀不看臉這樣的選美比賽,gracyanne barbosa就是這樣的一位女神,堪稱「巴西國寶級的臀神」。

1983年出生於巴西南馬托格洛索州格蘭德營,身高175cm,逆天的「大蜜桃」臀型,夸張的肌肉比例,這很符合巴西的審美。

曾作為「VIP」與「Playboy」等多家雜志的封面人物,現在是巴西網紅健身達人、健身模特,爆好的身材吸引了數百萬粉絲。

在巴西甚至是全世界,很多人的夢想就是擁有這樣的臀部,很多人都會尋找捷徑,通過填充物或是手術改變自己的身形,這樣的方法不僅危害身體健康,更嚴重的會導致死亡。

臀神絕對的真材實料,實打實靠訓練,運動,飲食來達到自己想要的身材,她的日常訓練簡直可以用恐怖來形容。

很多女生不願意嘗試的重量和動作,都是她翹臀的秘訣,尤其是大重量的深蹲和硬拉,深蹲可以達到220公斤,硬拉160公斤。

臀神稱號並非浪得虛名,沒點真本事怎麼能行,她身體里的肌肉含量不算少,可是柔韌性一點不差,隨隨便便一字馬給你看,不過最搶眼的還是她的臀部。

常年的訓練使她力量,體力,耐力都尤為突出,很多人認為高難度的動作,在她這都能輕松搞定,身體協調性要比普通人好的太多。

臀型超乎想像的大,在巴西知名度也越來越高,無論在哪都是全場最矚目的焦點,不過更多的人會選擇和她的臀部合影。

(本文內容來源於網絡 版權歸原作者所有)