健身動起來

一個把健身完全融入生活的女孩,身材好到沒話說

隨著健身文化的熱潮,全球健身行業的推進,越來越多人開始健身,世界各地出現了越來越多的健身網紅,她們都長相靚麗,身材曲線更是沒的說,krissy cela就是其中一位,英國著名健身模特,一個把健身完全融入生活的女孩。

長期的健身保持良好的體態,曲線凹凸有致,這就是健身最大的意義,讓該瘦的地方瘦,變的結實緊致,有彈性,讓該胖的地方豐滿多肉,整個人看起來才更立體,更有女人味。

一個甜美的微笑足以讓人沉醉,在instagram迷倒無數粉絲,而且她更新的內容都是日常訓練和飲食,完全的一個健身狂魔,同時她也經常在網上更新健身教學視頻,做健身行業強有力的推進者。

目前大部分的女性仍然對健身存在誤解,動一下就會變成「金剛芭比」的理論根本不成立,其實健身房就像一個大型的加工廠,只要訓練方法正確,在這里你可以把自己練成想要的任何模樣。

對於女性來說身體的圍度和體重並不重要,更關鍵的是體脂和線條,曲線好才更加引人注目,只有懶女人,沒有醜女人,krissy對於保持身材的兩大法寶就是「控制飲食,有效訓練」。

對於身材不好的人通常都會選擇寬松,顯瘦的衣服,而對於krissy來說,一條淨版連衣裙足以顯示她的好身材。

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