健身動起來

「澳洲翹臀女神」,性感就是這麼簡單,不用華麗的衣服

亞洲普遍都認為瘦長的身材為一般意義上的好身材,其實不然,健身的女孩才是百變女王,凹凸有致的身材,才能夠駕馭一切漂亮的衣服。

健身不僅僅是帶來身材上的變化,更多的是內在,不僅能增強體質,提高免疫力,增強身體柔韌性 ,延緩衰老,還能讓整個人更青春活力,更加有自信。

Emily Sears(艾米麗-希爾斯),是澳大利亞最著名的健身女教練之一,她也是澳洲各大時尚雜志的最愛。

身材好穿什麼都好看,隨便一件背心,都有不一樣的性感,性感就是這麼簡單,不用華麗的衣服,這就是健身的女孩。

顏值高,身材靚,在哪裡都不會差,她經常會在社交網站上傳自己的生活照,輕松拿下上百萬的粉絲,被譽為”m-photo “>

她還是個體育迷,最喜歡的就是籃球運動,從6歲時就跟著父親看湖人的比賽,一直到現在,她仍然是湖人的死忠。

她保持身材唯一秘訣就是運動,沒有任何捷徑,也從來不抵觸力量訓練。

而是經常大重量的訓練,她深知力量訓練才是雕刻身材的最佳辦法。

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