專攻大肚腩,全面消除你的腰部肥肉! 健身日记 • 2021年9月1日 07:03 • 訓練心得 • 阅读 1101 教你9個經典招式 專攻大肚腩 全方位掃除腰腹部贅肉無死角 配合有氧運動 每個動作25次,每次2-3組! 堅持30天! NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6 NO.7 NO.8 NO.9 趕緊去消掉! — END — 健身時尚 健身帥哥美女的集中地 @商務WX:axiaojian028 :2024166560 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 世界上身材最好的男人「10塊先生」最喜歡的3個虐腹動作 2021年9月24日 訓練心得 火遍全網的「太陽」女神,美麗動人,這才是亞洲人最喜歡的身材 2022年10月30日 訓練心得 盲目減脂不可取,3個要點,教你制定健康合理的減脂計劃 2022年8月2日 訓練心得 愛在一起,練在一起,用健身的方式秀恩愛,這就是最簡單的幸福 2021年9月26日 訓練心得 抽菸、喝酒、熬那個影響健身效果最大,詳細科學數據來解答 2021年5月29日 訓練心得 相同體重,肥肉身材與肌肉身材的對比,看完扎心了!  2022年9月1日 訓練心得 避開誤區練腹肌,13個動作高效實用,提高虐腹效果,練出結實腹肌 2021年10月3日 訓練心得 每天堅持100個深蹲訓練,你會收獲什麼好處,你知道嗎? 2021年1月28日 訓練心得 140斤健身悍女,肌肉版「霍思燕」,這背展開不得不服! 2021年10月26日 訓練心得 零基礎力量訓練,7個簡單動作,讓你練遍全身獲得好身材 2023年4月27日