健身動起來

「亞洲第一美女」曬身材,性感與可愛的「雙重狙擊」,這誰能扛得住?

via:促睪一姐(FITJJJ)

今天要給大家安利的這位健身女神,

美出了新高度,

擁有頂配顏值與完美身材,

不僅男生,就連女生看了都會把持不住。

出現在電影《情聖》中,

一襲紅色熱辣的長裙,

性感身材加上嫵媚顏值,

在出場短短的時間里就抓住了觀眾的心。

沒錯,她就是從《情聖》中走出的女神,

李成敏(Clara),

身高168cm,體重96斤,

是英國籍韓裔女演員。

近兩年都活躍在中國電影圈,

因為顏值身材出眾,

電影作品相當的高產,

今年熱映的《大紅包》,

相信大家都看過了吧?

不論作品,

單論Clara這顏值身材,

在女藝人中可謂相當拔尖了,

氣場強大顏值無可挑剔,

絕對稱得上集能力、顏值、身材於一體!

精緻立體的五官輪廓,

讓人艷羨的冷白皮,

光是這張精緻柔情的臉蛋,

就讓很多人印象深刻!

除去顏值養眼,

Clara的身材更為吸睛,

氣質出眾 、身材高挑、前凸後翹,

試問這樣的女孩誰不愛?

身材高挑的Clara,

不僅擁有大長腿,

在前凸後翹的S型曲線下,

事業線和蜜桃一樣都不缺,

視覺上絕對給滿分。

就單看這力量感十足的腹肌線條,

就足以讓很多擼鐵多年的男生,

都自慚形穢。

身材好的人,

擺什麼Pose拍照都是好看的,

這樣的背部輪廓和臀線,

試問哪個直男看了能不心動?

就這個身材比例,

應該是大部分男生心中的女神吧?

從她的「標簽」便知,

顏值是父母給的,

身材是後天努力得來的。

在她微博里經常能看到她,

日常訓練的身影

據悉小姐姐健身已經長達數十年,

這一路走來

始於減重,陷於塑形,忠於健康。

是的,不僅是為了身材,

健身更多的不是為了獲得更健康的身體嗎,

在工作之餘,

經常能在健身房看到她的身影,

從最基礎的跑步開始,

從有氧到力量,

逐漸在汗水中享受運動的快感。

她自己也制定了嚴格的訓練計劃,

每周會保持3次以上的力量訓練,

多年如一日,

一直在與汗水做較量。

俗話說「背薄一寸,年輕十歲」,

在力量訓練過程中,

肩背訓練是她的首選,

臀腿訓練也不會放過。

自律即自由!

關於旅行說走就走,

都說海邊和泳池邊是展示身材的最佳場所,

就這樣的身材,

可還好?

人的一生時時刻刻不充滿著挑戰,

努力突破瓶頸,

才能不再平庸,碌碌無為,

Clara在中國火了之後,

她更是在自己社交平台上開設了訓練教程,

還有不少網友紛紛跟她學起了簡易版健身訓練。

汗水是最好的護膚品,

健身能治癒自己的心情,

好身材才是最漂亮的衣服。

她在社交平台上曬出的照片,

也能經常引發網友熱議,

誰都想不到她已是35歲+的姐姐!

真的是身材無敵,年齡成謎!

你Pink這樣自律的辣妹嗎?

— END —

健身時尚

健身帥哥美女的集中地