via 愛健身
當今社會，
顏值身材當道，
越來越多擁有美好外表的人
持續在各個社交平台走紅，
輕而易舉吸引大眾的目光。
最近，
有位高顏值博主
在網上受到廣泛關注，
因穿著暴露的衣服
做拉伸運動而走紅，
網友紛紛表示：我可以！
網友們看到這絕美的畫面，也是紛紛評論留言：
1、辣眼睛，呼叫保安
2、這是什麼玩意？健身？
3、尺度真大，赤裸裸的X暗示。
這些年來，
隨著短視頻的興起，
短視頻已經滲入到各行各業中，
其中就包括健身行業。
打開手機隨便刷視頻，
就能看到不少健身博主。
當然有些博主是在認真教授健身知識，
還有些博主則有掛羊頭賣狗肉的嫌疑。
認真分享干貨沒人看，
沒想到小背心超短褲一穿
點擊量瞬間爆棚。
運動的過程中，
一不小心就春光外泄
那是常有的事啦。
這穿搭，
讓人無法專心鍛鍊。
雖說現在穿衣自由，
但穿個比基尼去健身房，
也真的大可不必吧。
超短緊身褲認真的嗎？
除此以外，
穿超短褲健身還會遇到
一些其它尷尬的問題。
特別是在做一些健身動作時，
真的是有一點兒辣眼睛。
一個不經意，
所謂的翹臀一秒乍現，
成為了別人眼裡的好「風光」。
除了穿著方面，
有些博主也喜歡故意把鏡頭
對准一些特殊部位，
真的是隔著螢幕都能感受到的尷尬。
那些魔鬼身材的女生都是怎樣練的？
手把手教你練出好身材。
雖說男女搭配幹活不累，
但是在健身房這樣虐狗，
還是大可不必了吧。
來看看網友們的評論：
1、勸你不要多管閒事，她們不拍了我看什麼
2、對於這些打著健身幌子搞顏色的極個別健身房敗類，看見一次就給她曝光一次，看見一個就給她曝光一個!不要給她們打馬賽克，這些face都不想要的人，沒有必要替她們把胸啊臀啊啥的遮遮掩掩!下次就直接發高清的出來!讓廣大健友認清她們醜陋的本質，讓大夥兒用鄙棄的眼光審視她們，讓她們無地自容，最終還健身房一個清白。
3、最不能理解的是健身房裡穿緊身褲男生，很小很小的凸起，像個錐子一樣，好難看。
4、知道了，以後多來點這樣的。
5、哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……挺好看。
6、我呆的健身房穿著正常挺好。
7、好身材秀出來沒毛病。
8、認真健身，放開的練吧。
9、一些生病的網紅，應該要去看心理醫生了。
10、你倒是說是哪個主播啊
實際上，
努力健身獲得好身材，
大大方方展示這根本就沒錯。
但是，
為了流量過分裸露，
這也是大可不必的。
網上許多健身博主，
自己身上沒什麼訓練痕跡，
卻為了流量在健身房搔首弄姿吸引人氣，
這樣真的不好。
還有那些去看網紅直播的人，
真的是為了學習健身知識嗎？
還是只是為了滿足自己的一己私慾。
大部分人健身都是
為了擁有一副好身材，
健康的身體傳遞正能量。
而不是打著性感的幌子，
為了流量去不斷做一些
低級的行為。
對於我們普通人來說，
健身主要是為了強身健體。
健身就好好健身，
好身材是練出來的，
不是看出來的。
最後貼心的小編
送大家8個非常強悍的減脂動作，
助你脫油減脂就像脫衣服，
男女通用！
當你沒時間去健身房，
又不想戶外跑步時，
就用這套動作練起來，
脫油減脂就像脫衣服！
不信你就堅持3周以上，
直接讓你瘦成猴！
具體練習動作如下：
動作1：
原地後踢腿跑 30-60次
動作2：
開合跳 30-60次
動作3：
伏地挺身 10-20次
動作4：
徒手深蹲 10-20次
動作5：
原地高抬腿 30-60次
動作6：
仰臥卷腹 10-20次
動作7：
直臂俯撐蹬山 30-60次
動作8：
波比跳 8-15次
小夥伴們請結合自身實際情況，
將整套動作做1-5個循環，
堅持一個星期後你就知道它的厲害！
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