價值2億的身材，
究竟是什麼樣的？
今天讓小編來告訴你真相！
這是一位來自韓國直播界的「主播」
她的身材曲線非常好，
前凸後翹，
可以說是妖精的級別。
可以說是天使面孔，魔鬼身材
這樣的身材，
連女生都會羨慕嫉妒不已
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這位韓國主播的名字叫米娜
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她憑借著甜美的外形，
以及火辣的身材，
以一段熱舞的視頻，
走紅網絡，並且吸粉50萬
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而「國民老公」王思聰之前在運營熊貓TV時，
曾經向美女主播向米娜拋去了橄欖枝，
開出2億的天價簽約費，
於是，身價兩億的段子也由此出現。
不過她最終沒有簽約，
因為她自己也已經實現了經濟自由。
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而吸引健身小編的是：
她的腰臀曲線，
真的是很優秀！
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渾圓、飽滿的翹臀，
讓人感覺少女感十足。
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清晰的馬甲線
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出色的胸圍以及大長腿，
讓人挪不開眼睛。
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這樣的身材，
你是不是也想擁有呢？
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自拍照360度無死角，
怎麼拍怎麼好看。
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而這樣的好身材，
除了先天基因外，還需要後天的努力。
沒有對生活的自律，以及對健身的執著，
你無法收獲出色於常人的身材曲線。
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而米娜平時也是很喜歡運動的，
她喜歡各種普拉提、瑜伽等柔軟度的有氧運動，
還會做一些輕力量訓練，
來預防肌肉流失，提高身材曲線。
她的身體是非常柔軟的，
可以完成各種高難度體式。
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每周都會保持3-4次的健身打卡訓練，
一堅持就是好多年，
身材曲線也越來越出色。
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平時她還熱愛舞蹈，
舞蹈也可以提升自身的氣質跟體態，
還能有效預防肥胖。
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除了堅持健身外，
她還堅持健康飲食，
講究葷素搭配，
合理控制卡路里攝入。
她不像其他女生一樣就那些節食，
也不會像很多吃貨一樣，吃各種垃圾食品。
這樣身材，是不是女人味十足呢？
穿上比基尼後的她，
就是勾人的妖精，身材太撩人了！
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如果你也想擁有一副出色的身材曲線，
你需要選擇健康飲食，
進行健身餐計劃，
同時邁開腿動起來，
用汗水雕刻出更好的身材線條。
最後
分享一組鍛鍊臀腿線條的力量訓練，
適合女生進行訓練。
動作1、高抬腿 進行1分鍾，重復4組。
動作2、負重深蹲 進行15次，重復4組。
動作3、跪姿後抬腿 左右各進行15次，重復4組。
動作4、深蹲跳躍 進行15次，重復4組。
動作5、保加利亞分腿蹲 左右各進行15次，重復4組。
動作6、負重硬拉 進行15次，重復4組。