健身動起來

穿衣看似又平平無奇,但脫下衣服分分鍾像一頭野獸

在這個看臉的時代,顏值不夠,身材來湊,即便是你顏值一般,眾人眼裡的丑小鴨,擁有一副好身材,也同樣能漲爆別人的眼球,成為眾人眼中的焦點,提升自己的個人魅力,因為這樣的你更陽光,更自律,身材一流絕對是大大的加分項。

如果恰巧你的顏值夠高,在配上一副鎧甲般的身材,豈不是更加的引人注目,穿衣打扮雖然可以修飾自己的弱項,但始終還是會漏出自己的底色,都不如真材實料的好身材。

好身材不是非得練成比賽型選手,不需要每一塊肌肉都那麼完美,女孩們也不是各個都練成金剛芭比、比基尼選手,只需要降低體脂,讓身體更健康,增加肌肉,讓身材的整體比例看起來更好,讓這個天然的衣服架更有型。

穿衣看似又平平無奇,但脫下衣服分分鍾像一頭野獸,這就是好身材的最高境界,看似簡單,卻得來不易,沒有太多高難的技術,也不需要過人的天賦,唯獨需要持之以恆的堅持。

好身材的人往往反映出來的是他們自律的生活,懂得規劃自己的時間,每天需要合理的安排訓練,制定屬於自己的健身計劃,懂得每個食物的營養成分,了解自己身體的需求,制定自己的餐單,並且還需要讓自己有充分的休息時間,這就是一個好身材背後要做的事情。

這也是為什麼好身材更加吸引人,因為它得來不易,不僅僅是顏值和身材的關系,因為他更懂得把控時間,把控人生,在這個枯燥乏味的項目中,還能夠以年為單位的堅持著,讓人怎麼能不喜歡。