掌握這些動作細節，練習1次相當於之前練3次

囚徒健身 • • 減脂計劃 • 阅读 1023

这篇文章又要分享一组健身新手常见错误动作图解给小伙伴，请对图自查看看自己有没有做对。

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掌握這些動作細節，練習1次相當於之前練3次

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　　全部做對了就為自己點

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