時常會有小夥伴們會問，
為什麼吃的少也很容易胖？
下面就讓INS上的營養博主
Amanda Meixner分享的一組圖片來告訴你，
減肥過程中不同食物選擇的對比。
小夥伴們一起來感受下！
（INS：meowmeix）
看完是不是感覺區別很大呢？
減肥真的不只是要少吃，
而是要吃的健康。
再來看運動前後怎麼吃？
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減肥真的不只是要少吃，
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再來看運動前後怎麼吃？