健身動起來

四種類型的肌肉男,你最想練成哪種?

第一種

身材苗條

看不出有訓練痕跡

四種類型的肌肉男,你最想練成哪種?

第二種

略有肌肉線條

典型的「穿衣顯瘦脫衣有肉」

四種類型的肌肉男,你最想練成哪種?

第三種

肌肉線條明顯,體脂率低

健身模特才有的身材

四種類型的肌肉男,你最想練成哪種?

第四種

健美運動員才有的身材

體脂低,肌肉塊頭大

青筋暴露

四種類型的肌肉男,你最想練成哪種?