健身動起來

狂生7个娃后身材依旧火辣,这43岁辣妈也太太太太太帅了吧

初为人母无疑是喜悦的

可是当看到自己的身材

因为这个小宝贝变得走样时

或许有的妈妈会暗暗发誓

再也不要生小孩了….

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可是最近

一位名叫 Jessica Enslow 的妈妈

颠覆了人们的思想

在过去的23年间Jessica的身材

产生了匪夷所思的变化

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1994年Jessica第一个孩子出生

到如今生了7个孩子她却依然身材火辣

不少网友大呼:太逆天了!

到底是怎么做到的?

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Jessica出生在美国盐湖城

如同所有少女一样

结婚前的Jessica身材火辣苗条

可是在第一个小baby出生后

她的身材就在走样的路上一去不复返了

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紧接着

老大、老二、老三….的出生

让Jessica的体重呈直线上升状态

裤子越来越紧衣服的尺码也越穿越大

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肥胖的后果不只是体态难看

还会伴随着一系列疾病、自卑与衰老

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面对臃肿不堪的Jessica

老公的态度大变

老四出生后的第二年

她们的婚姻便走到了尽头

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离婚后

Jessica争取到了四个孩子的抚养权

为了更好地照顾他们

她辞掉了自己的工作成了全职妈妈

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女子本弱为母则刚

为了四个孩子的未来

也为了那个更好的自己

失恋又失业的Jessica

下定决心摆脱那个臃肿的自己

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Jessica买了瘦身教学DVD

从健身操入手

先尝试减掉多余的脂肪

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随着运动的增加

Jessica的体重也一点一点在减轻

她慢慢地重拾了自信

从内到外都散发着魅力

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爱上运动的Jessica虽然不是魔鬼身材

却比以前那个体态臃肿的妇女精神了许多

当你的生活中充满阳光

幸福也愿意来敲门

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一次偶然的机会

Jessica遇到了她的现任老公

一个爱她和她四个孩子的男人

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两人结婚后

Jessica又开始了“生孩子”事业

只不过这次她没有重蹈覆辙

再生下老七后

Jessica开始为恢复身材做准备

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Jessica找来健身教练指导自己

每周健身2、3次加上适当饮食

六个月的时间里

从61公斤到50公斤整整减了22斤

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体重下降的Jessica开始配合力量训练

更加注重肌肉线条的塑造

摆脱了松垮的身材气色也好了许多

整个人看起来年轻了十岁不止

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这样慢节奏的健身方法

让Jessica皮肤没有因此变得松弛

也没有让她因为健身而忽视了家庭

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Jessica照顾7个孩子的同时

还有余力去健身

这当然得益于她懂事的孩子和体贴的老公

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随着老大老二的长大

她们很乐意帮Jessica照顾弟弟妹妹

丈夫也总是帮助她分担家务

让她家庭健身两不误

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不过尽管如此

对于Jessica来说家人永远是第一位

哪怕没有完美身材

她也不希望因为健身缩短与家人相处的时间

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有这样一个妈妈

家庭氛围也十分活跃

大女儿就经常和Jessica

一起健身一起购物一起做spa

两人是母女更是朋友

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随着健身小有成效

Jessica每天都在自己的IG账号

更新自己的减肥过程和健身日常

给需要的人带来帮助

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她还提醒所有准备减肥的女生

千万不能操之过急

慢慢增加运动量和均衡饮食

才是最健康的方式

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如今Jessica的励志故事

已经吸引了15万的粉丝

他们从她身上看到了改变生活的勇气

也佩服她对自己的严格管理

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七个孩子的妈妈

43岁的Jessica不是最好的年纪

却在当下找到了最好的自己

愿所有姑娘都能在如诗般的岁月里

遇见美好的自己

这样岁月无情的刻刀才不会伤害到你

— END —