健身動起來

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

環衛工人是一份偉大的職業,

每天起早貪黑,幹著最髒最累的活,

卻拿著屈指可數的工資。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

在大多數人印象中,

環衛工人大都是黑黑瘦瘦的老年人,

佝僂著身軀,默默為城市的干淨整潔而付出。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

說到環衛工人,

我們很難把健身、肌肉、強壯這些詞聯繫到一起,

但這位環衛工人除了辛苦工作之餘還愛好健身,

並且練就了勻稱的肌肉身材。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

他叫夏三南,1963年生於蘇州,

上世紀90年代初,從南京老家來無錫打工,

後來所在的工廠倒閉,下了崗。

從 1997 年起,他就干起了環衛的工作。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

相信大家都有同樣的疑惑,

「環衛工人工作辛苦,有精力和時間健身麼?」

而老夏卻覺得,

「只要是自己愛好的,沒什麼不可能。」

健身房都是是年輕人居多,

像他這樣55歲還堅持健身的少之又少。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

老夏開始健身是在38歲,

他以前喜歡看武打片,覺得會功夫的人,

身體強壯、肌肉發達、體型也特別好看,

那個時候的老夏很瘦弱,看上去單薄無力,

1米75的身高,體重只有110斤,

想要通過健身來改變自己的身材。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

想要發達的肌肉,就需要在健身房有計劃系統的鍛鍊。

可當時的無錫健身房又少,

而且普通市民出入健身房的就不多,

更不用說收入微薄的環衛工人了。

老夏找到一家價位不高的健身房,

年卡只要200元,但他當時的工資也就400元。

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即便是工作辛苦,收入微薄,

也並沒有阻擋老夏的健身之路,

堅持每周4~5次健身,每次練1個小時,

練臥推、舉啞鈴,短短1個月時間,

就明顯感覺到了肌肉的變化,

這讓老夏對健身更加有信心和熱情了。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

健身堅持幾天或者幾個月並不是難事,

每天起早貪黑,烈日下,寒風里,風雨無阻,

整日忙忙碌碌,工作很辛苦,

但老夏再苦再累也不影響健身進度,這一堅持就是十多年。

身體也越來越強壯,力量也提升了不少,

隨著肌肉的發達,鍛鍊強度也在不斷增加,

原來20公斤的啞鈴單手舉4次,

現在25公斤的啞鈴舉20次完全是輕而易舉的事。

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第一次參賽是在2011年,

健身十多年的老夏,身材頗有收獲,

想要得到健美專業評委的指點和認可,

初次參賽的他就獲得了元老組第五名。

有了第一次的比賽經驗後,第二年,

又參加了無錫市健美生活藝術節比賽,

獲得男子元老組第三名。

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所謂元老組,

指的是參賽選手年齡在46歲以上的小組,

比賽中需要完成7個規定動作和自由發揮展示肌肉和體型。

在2014年,更是獲得了第二名的好成績,

最值得驕傲的是,在2016年,

榮獲江蘇省健美健身錦標賽選拔賽元老組的冠軍。

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當老夏站上舞台,在聚光燈下自信的

展示著自己十多年來的健身成果,

很難看出這是一名普通到不能再普通的環衛工人。

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老夏表示,並沒有想過會得冠軍,

參加比賽只是為了認識更多志同道合的人,

多多交流健身經驗。

在元老組裡面,年紀最大的有68歲,

令他感觸頗深,他說以後還會一如既往的健身。

現在已經55歲的他,依舊保持的每周鍛鍊5天。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

對於熱愛健身老夏,工作時也並不含糊,

健康的體魄不僅讓同事們羨慕,

「 平時他把馬路掃的很乾淨,這也是在健身,

現在他身體精壯,步伐有力,

在每年的健康體檢中各項指標都很正常,

這讓我們這些和他一樣大年紀的工友們都自愧不如。 」

單位領導也對他表示支持和鼓勵,

「一位環衛工人,家庭收入和條件都有限,

但其對生活充滿了熱情,一路堅持自己的夢想,

這種精神值得贊揚,更值得每個人學習。」

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

當許多人還在抱怨加班辛苦,

吐槽健身都是有錢人玩的項目時,

老夏作為一名環衛工人,

即使每天都忙碌著打掃街道,

也能夠做到工作健身兩不誤。

中國這個55歲的環衛大叔,用一身肌肉和堅持

即便身處平凡,也要追求夢想,

即便工作辛苦,收入微薄,年過半百,

也依然保持一個年輕的心,堅持健身。

為大叔點

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