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健身房霸占器械引发斗殴,两肌肉男大打出手,你们看是谁的错?

国外疯传的一则视频

因为一条毛巾引发的一场健身房斗殴

两位主角我们就称他们为

“橘衣哥”和“黑衣哥”吧

橘衣哥问了问黑衣哥

“这些东西是你的吗”

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黑衣哥没有说话

只是摇了摇头

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橘衣哥直接把

毛巾扔在了地上

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黑衣哥直接冲过来

连人带凳子干倒了

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橘衣哥无奈的张开双手

问黑衣哥为什么打自己

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橘衣哥追着黑衣哥

一直理论个不停

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黑衣哥实在懒得听

又是一拳干脸上

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紧接着又是一套拳

把橘衣哥干墙上了

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橘衣哥仍在摊手

表示自己的无奈

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橘衣哥再次试图理论

但是黑衣哥一把推开了

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橘衣哥终于忍不住了

一拳回击了黑衣哥

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黑衣哥当然不会示弱

又把橘衣哥按墙上

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最后两个人被分开

但情绪仍然很激动

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国外网友评论:

◆ 过量类固醇的副作用。

◆ 这个视频并不好笑,健身房+礼仪=人。

◆ 他应该把东西放在别的地方。

◆ 太疯狂了,有些人就是这样的。

◆ 真是愚蠢的人阿。

虽然看似普通的斗殴

但其实却有很多含义

值得健身爱好者深思

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橘衣哥的做法正确吗?

橘衣哥虽然询问了黑衣哥,但是他并没有在意黑衣哥正在训练。黑衣哥的摇头,可能只是在表示无奈,毕竟自己的训练专注度被打破了。橘衣哥应该等黑衣哥练完这组,再和他沟通,毕竟这也等不了多少时间。

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黑衣哥的做法完全错误!

虽然橘衣哥打破了黑衣哥的专注度,但是如果黑衣哥的做法正确,那就不会引起这些事。本来就不该让私人物品占用住器械,打人更是错上加错的事。

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健身房是公共的场所

是大家体现素质的地方

你该做个被值得尊敬的人

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学会这十条健身房基本礼仪,做个被值得尊敬的人:

1.不要霸占任何器械

用私人物品占器械,不管有心还是无心,都是一种很不文明的行为。健身房属于公共社区,所有东西都是共享的。要知道在健身房里不少人都在等器械使用,某些比较流行的器械,有的时候甚至需要排队使用。而器械上有毛巾或者私人物品,代表此器械已经被占用了,使用者可能正在组间拉伸。这时候大家就会自觉走开,或者在附近做拉伸,站着排队。

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2.举重器械归位

无论任何时候,当你使用完哑铃或者是杠铃等,一定要细心的将这些器材放回原位。其他的健身成员是来这里锻炼身体的,不是来”寻宝”的。你一时的不注意,可能会给其他人带来诸多的不便。

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3.将器械上的汗水擦掉

你兴致勃勃走到某个器械前准备大展身手,但是看到上面满是上个运动者留下的汗水时,你会有啥反应?是不是觉得恶心?要不你就自己擦干净汗水,要不你就会用别的器械。为了让自己与其他人更舒服地健身,这里给你个建议:假如你运动的时候挥汗如雨,健身器械上都是你的汗水,请用健身房提供的消毒剂擦拭干净汗水。同时,在使用之前,你也能先垫上自己带的毛巾,防止身体与机器直接接触。

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4.不要摔器械

虽说健身房是充满活力的地方,不过你也有义务保持这里清静,别无缘无故从高处把举重器械摔下来,这样器材很容易坏掉,健身房的地板即使再坚固,长期这样大重量的击摔,地板也会坏掉的。同理,也没有人愿意听到大喊大叫。这样很多练习的人会吓一跳。

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5.尊重正在练习的他人

不要去打断正在练习,或是训练的会员、教练。不管你看到的教练或是其他健身的朋友练习状况正确与否,都请他们做完动作之后,再跟他们说话,不要当他们正在进行训练时打扰他们,这样会受伤也很不礼貌噢。

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6.带走你的垃圾

离开你的运动区域的时候,要让那里保持清洁,别留下任何食品包装袋、水瓶、纸巾或其它东西;让衣帽间保持整洁,下一个健身者不会想看到你留下的垃圾。你交纳的成员费用是让你使用这里的运动器材的,并不包含清洁费。如果你是一个真正的绅士,肯定不会留下任何“把柄”。

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7.不要好为人师

不要随意去教别人如何使用设备,除非你拿到了健身教练资格证。可能你觉得自己的肌肉很健壮,训练方法极为科学合理,半年暴涨10磅腱子肉,对健身房的设备很熟悉,甚至到了无师自通的级别。OK,那是你,记住,每个人的体质和力量都不一样。不要尝试去教一个新来的健身爱好者如何进行阻力训练,尤其是那些危险系数比较高的。

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8.让自己体味保持清新

运动会让人流汗,汗水会导致难闻的体味。想象一下,假如所有人都让自己的体味在健身房里随意飘散,那里面的气味会有多难闻?如果你知道你自己有体臭,那就最好先用除臭剂来武装自己。不过,别在身上洒满香水,任何事情过犹不及,太浓郁的香味和汗水的臭味混合,气味会更难闻更让人讨厌。

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9.别发出太大的运动声音

当我们在进行大重量训练的时候,发出一些吼叫声是非常正常的。但是如果你不管做什么动作,又或者只是用很轻的重量训练,还要发出吼叫声,那这就不可取了。毕竟你旁边的人,会被你的吼叫声打破专注度。

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10.不要赤身锻炼,别穿超短裤

永远都不要穿超短运动裤–除非你正在进行专项跑步机训练,有些穿超短裤的老兄会让不该被看到的部分暴露出来。你应该穿略微过膝的运动裤。

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