坚持下来，你的尺寸就会有变化

健身日记 • • 有氧運動 • 阅读 1984

满满的干货送给你们：瘦腿操，坚持下来，你的尺寸就会有变化哦！

另外，运动之后做做拉伸对缓解肌肉酸痛也是很有帮助的。

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