健身的小伙伴们周日好，
没有对比就没有伤害。
双11前后 VS 健身前后，
看完我只想去撸铁。
小伙伴们一起来感受下！
先来看，
双11前的你和双11后的你。
1、
双11前 VS 双11后
2、
双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
11、
双11前 VS 双11后
12、
双11前 VS 双11后
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双11前 VS 双11后
再来看，
健身前的你和健身后的你。
健身前惨不忍睹，健身后堪称完美，
相信健身改变身体的力量。
65歲的大爺，堅持健身21年，身材超越大多數年輕人
練寬肩膀只需7個動作，30天就能看到肩膀在增寬！
