掌握了這項技術,要胸有胸,要腹肌有腹肌……太恐怖了! 健身日记 • 2017年11月19日 23:52 • 減脂計劃 • 阅读 1604其實只要你化妝技術過硬, 不要說化臉了,就連鎖骨,胸部,腹肌 都能分分鐘給你畫出來… 太恐怖了,你還要繼續練嗎? – END好就點 – 推荐一個 專為女生打造的健身公眾號 長按識別以下二維碼關注 女子健身訓練營推薦語:修煉一副好身材,做更好的自己,我們一起努力。 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 36歲陳意涵孕照刷屏:運動和不運動的差距,比人和狗都大 2018年10月9日 減脂計劃 對握啞鈴臥推讓你的內胸肌(胸肌中縫)泵感徹底爆發 2022年1月19日 減脂計劃 8個肩部教科書動作強壯手臂這樣練 2017年5月9日 減脂計劃 這幾個常見健身雷區,會影響健身進度,看看你占了幾個? 2020年9月16日 減脂計劃 4招下背核心訓練,提升你的戰鬥力 2019年7月27日 減脂計劃 健身房的固定器械、和杠铃哑铃各有什么好处? 2018年3月29日 減脂計劃 勤健身更要會健身,9個健身誤區,你錯了哪個? 2022年2月10日 減脂計劃 13個伏地挺身變式 從低級級別到高級別 2022年1月19日 減脂計劃 每週兩次臀腿訓練:5個動作讓臀腿充滿高階運動力量 2022年4月7日 減脂計劃 如何應運動後肌肉酸痛現象?5種方法,讓運動表現更好 2019年8月17日