當這個男護士脫掉衣服的瞬間,病患們都沸騰了…… 健身日记 • 2017年7月27日 21:11 • 訓練心得 • 阅读 1993 他叫Fran Suarez 是西班牙馬德里一家醫院的護士 這哥們在Instagram有超過50,000的粉絲 這不僅僅是因為哥們陽光的笑容 這哥們還兼職模特和舞者 健身房更是他經常打卡的地方 只要不在上班 就時刻不忘秀自己的身材 不僅自己健身 還帶著朋友和女朋友一起泡在健身房 好身材是羨慕不來的 不如拿個球自己練一副 每個動作3組,每組15次 拿去不謝 ▽ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 肌肉版章子怡:健身10多年,性感爆炸,自律的人太強悍了 2023年3月4日 訓練心得 不但繩索直臂下拉是訓練背部的動作,曲臂下拉也是能很好訓練背肌 2023年2月18日 訓練心得 韓國的健身小姐姐,靠力量訓練打造的身材就是與眾不同 2021年9月26日 訓練心得 深蹲時塌腰練的是「假翹臀」,罪魁禍首是核心不穩,7個動作破解 2023年2月5日 訓練心得 這款「妲己身材」,實力太頂了! 2022年12月22日 訓練心得 為什麼要堅持健身!堅持健身,讓年齡只是個數字 2021年1月10日 訓練心得 健身美女秀自拍,身穿無痕健身褲,凸顯曲線美 2021年10月1日 訓練心得 在經典的復合訓練當中,帶大家了解站姿槓鈴推舉和槓鈴臥推動作 2021年4月8日 訓練心得 男、女練胸有什麼區別?兩套訓練讓你看個明白! 2022年9月16日 訓練心得 經常訓練臥推,胸肌不對稱怎麼辦?3個方法幫你改善 2023年3月10日