當這個男護士脫掉衣服的瞬間,病患們都沸騰了…… 健身日记 • 2017年7月27日 21:11 • 訓練心得 • 阅读 2103 他叫Fran Suarez 是西班牙馬德里一家醫院的護士 這哥們在Instagram有超過50,000的粉絲 這不僅僅是因為哥們陽光的笑容 這哥們還兼職模特和舞者 健身房更是他經常打卡的地方 只要不在上班 就時刻不忘秀自己的身材 不僅自己健身 還帶著朋友和女朋友一起泡在健身房 好身材是羨慕不來的 不如拿個球自己練一副 每個動作3組,每組15次 拿去不謝 ▽ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 120斤河南女生,玩轉一字馬,身材線條也很美 2021年4月30日 訓練心得 這十幾條最簡單、管用的減脂建議,減肥的朋友不看後悔! 2021年10月26日 訓練心得 朋友圈裡的「健身」,現實中的「健身」真不知是誰走錯了健身房 2023年4月16日 訓練心得 韓國運動型美女,微胖身材卻曲線動人,堅持運動成就了她 2022年3月17日 減脂計劃 史密斯肌負重臀腿力量訓練:5個動作增強臀腿力量提升全身運動力 2017年4月22日 訓練心得 用身體重行進行訓練,鍛鍊出魔鬼身材! 2022年3月23日 訓練心得 跑步時的落地方式,應該選擇前腳掌,還是腳後跟呢? 2021年10月16日 訓練心得 健身網紅,風情萬種令人慾血噴張,愛了 2023年1月27日 訓練心得 270磅的健身巨獸,為了保持身材,每天需要攝入6600卡的增肌飲食 2021年9月29日 訓練心得 三角肌訓練教學 5組動作全方位轟炸三角肌 2022年1月21日